{"product_id":"365-happy-bedtime-mantras-improve-your-sleep-release-stress-and-enjoy-your-dreams-9781582709291","title":"365 mantras felices para la hora de dormir: mejora tu sueño, alivia el estrés y disfruta de tus sueños","description":"\u003cb\u003eDe \"una de\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e las voces más frescas en salud mental y bienestar\" (Marci Shimoff, \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e autora superventas del \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e), un año de prácticas nocturnas para ayudarte a establecer hábitos de sueño saludables para que puedas relajarte, desestresarte y soñar profundamente para un mejor bienestar. \u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMillones de estadounidenses luchan contra trastornos del sueño o sueño insuficiente, lo que los pone en riesgo de numerosos otros problemas de salud. Para ellos, cada noche puede parecer una batalla perdida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAhora, \u003ci\u003e365 Happy Bedtime Mantras\u003c\/i\u003e busca revertir la epidemia de sueño deficiente ayudándote a equilibrar tanto el cuerpo como la mente con amor propio y mantras, meditaciones y rituales para dormir que promueven la relajación. Ya sea que quieras mejorar tu calidad de vida con un mejor sueño, transformar eficazmente tus rutinas nocturnas, practicar más el autocuidado y el amor propio, o simplemente agregar más momentos de atención plena a tu vida, encontrarás lo que necesitas en este maravilloso libro.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6798755\"\u003eShannon Kaiser\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Atria Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 11\/03\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 432\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.55lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 6.90h x 4.90w x 1.10d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781582709291\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1582709297\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL004000\"\u003eAfirmaciones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA043000\"\u003eSueño\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, mente y espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eAtención plena y meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eShannon Kaiser es una maestra, oradora y aclamada coach de empoderamiento de renombre mundial en espiritualidad y amor propio; autora superventas de seis libros sobre la psicología de la felicidad y la plenitud, incluido \u003ci\u003eThe Self-Love Experiment\u003c\/i\u003e, nombrado número uno de los \"20 libros de amor propio que te animarán\" por la revista \u003ci\u003eOprah\u003c\/i\u003e; y la diseñadora y creadora de otras dos barajas de oráculos y dos barajas de mantras. Guía a las personas a despertar y alinearse con su verdadero ser para que puedan vivir su máximo potencial. La enseñanza distintiva de Shannon es transformadora, uniendo la sabiduría espiritual y antigua con la sabiduría práctica moderna. Sus libros de autoindagación y transformación personal, programas, canales de redes sociales y reels virales han llegado a 22 millones de personas al mes. Ha sido nombrada entre las \"100 mujeres a seguir en bienestar\" por \u003ci\u003emindbodygreen\u003c\/i\u003e, \"tu impulsora de la felicidad\" por la revista \u003ci\u003eHealth\u003c\/i\u003e, y \"una de las voces más frescas en salud mental y bienestar\" por \u003ci\u003eChicken Soup for the Woman's Soul\u003c\/i\u003e. Conéctate con ella en las redes sociales @ShannonKaiserWrites y en sus sitios web PlayWithTheWorld.com y RadicalBodyLovewithShannon.com.\u003c\/p\u003e","brand":"Atria Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45802326524079,"sku":"9781582709291","price":20.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_cf7fe25d-496b-4fe9-9a87-2c231122eb94.jpg?v=1756917145","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/365-happy-bedtime-mantras-improve-your-sleep-release-stress-and-enjoy-your-dreams-9781582709291","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}