{"product_id":"52-weeks-to-a-sweeter-life-for-caregivers-activists-and-helping-professionals-a-workbook-of-emotional-hacks-self-care-experiments-and-other-good-id-9781771624039","title":"52 semanas para una vida más dulce para cuidadores, activistas y profesionales de ayuda: un cuaderno de trabajo de trucos emocionales, experimentos de autocuidado y otras buenas ideas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna guía práctica de autocuidado y cuidado comunitario, escrita para los \"ayudantes\": los cuidadores, activistas, líderes comunitarios, profesionales de la salud mental y médicos que son los primeros en ayudar a los demás, pero los últimos en buscar ayuda para sí mismos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComo activista, organizadora comunitaria y trabajadora social, Farzana Doctor ha predicado el autocuidado a cientos de personas que luchan contra el agotamiento. Pero durante años no pudo seguir su propio consejo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMuchos otros ayudantes que ella conocía eran iguales: conocían los signos del agotamiento y entendían la ciencia del autocuidado. Tal vez habían tomado talleres sobre trauma vicario; tal vez incluso los habían impartido. Pero aún así luchaban por escapar del ciclo de exceso de trabajo, agobio y recuperación. \u003cem\u003e52 Weeks to a Sweeter Life\u003c\/em\u003e es un cuaderno de trabajo que se dirige directamente a estas personas, y a cualquiera que luche por hacer una pausa, establecer límites y centrar sus propias necesidades.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl cuaderno de trabajo contiene cincuenta y dos lecciones, una para cada semana del año. Cada semana, los lectores encontrarán una nueva idea sencilla y un experimento para probarla, con inmersiones más profundas en el material proporcionado, pero celebrando cada nivel de participación. A lo largo del libro, Doctor abarca tanto el cuidado comunitario como el autocuidado al mismo tiempo, mostrando a los lectores la superposición entre ambos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEscrito de forma hermosa, directa y perspicaz, este cuaderno de trabajo es una guía suave y práctica para una vida más equilibrada, escrita para aquellos que más la necesitan.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16772103\"\u003eFarzana Doctor\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Douglas \u0026amp; McIntyre\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 10\/09\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 128\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.10 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.00 alto x 8.00 ancho x 0.60 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781771624039\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1771624035\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Gestión del estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003eCrecimiento personal | Felicidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Douglas \u0026 McIntyre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45844238925999,"sku":"9781771624039","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_243c08ac-e516-4844-b195-c5514c136ca7.jpg?v=1756916528","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/52-weeks-to-a-sweeter-life-for-caregivers-activists-and-helping-professionals-a-workbook-of-emotional-hacks-self-care-experiments-and-other-good-id-9781771624039","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}