{"product_id":"big-book-of-30-day-challenges-60-habit-forming-programs-to-live","title":"Gran libro de desafíos de 30 días: 60 programas para crear hábitos de vida","description":"\u003cp\u003eLos desafíos de treinta días son la manera perfecta de desarrollar nuevos hábitos y empezar a vivir una vida mejor y más plena. Este libro presenta más de 60 ideas para impulsar la creatividad, alcanzar metas de fitness, aumentar la productividad, mejorar las relaciones y mucho más.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCambiar no siempre es fácil, ¡pero tú puedes hacerlo!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRepleto de ideas poderosas para mejorar tu vida en todas las áreas, incluyendo el ejercicio físico, la alimentación, la atención plena, las relaciones, la creación de redes y más, este libro muestra cómo crear hábitos duraderos al tener éxito primero en un desafío de 30 días.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa autora Rosanna Casper comparte docenas de consejos prácticos, recursos útiles y sus propios trucos secretos que te mantendrán motivado y comprometido hasta el día 30 y más allá. Si estás listo para hacer algunos cambios positivos en tu vida, simplemente elige un desafío y empieza:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- CAMINAR 10,000 PASOS\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e- 30 DÍAS SIN AZÚCAR (AÑADIDO)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e- COCINAR UNA RECETA NUEVA POR DÍA\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e- DORMIR MEJOR\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e- DESHACERSE DEL DESORDEN\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e- TOMAR UNA FOTO CADA DÍA\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e- PASAR 30 MINUTOS AL AIRE LIBRE\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e- LEER 20 PÁGINAS AL DÍA\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformación física:\u003c\/strong\u003e 144 páginas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste artículo es retornable\u003c\/p\u003e","brand":"Casper, Rosanna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43981178044591,"sku":"1612437184","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/casper-rosanna-health-fitness-healthy-living-big-book-of-30-day-challenges-60-habit-forming-programs-to-live-33281040711917.jpg?v=1719916140","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/big-book-of-30-day-challenges-60-habit-forming-programs-to-live","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}