{"product_id":"boundary-boss-the-essential-guide-to-talk-true-be-seen-and-finally-live-free-9781649630551","title":"Jefe de los límites: La guía esencial para hablar con la verdad, ser visto y (finalmente) vivir libre","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Libérese del exceso de funcionamiento, la entrega excesiva, el complacer a la gente y el ignorar sus propias necesidades para que finalmente pueda vivir la vida que se merece!\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e A la mayoría de nosotros nunca se nos enseñó cómo expresar eficazmente nuestras preferencias, deseos o límites. En cambio, ocultamos nuestros sentimientos detrás de un comportamiento pasivo-agresivo, negamos nuestras propias verdades o reprimimos nuestras emociones hasta que nos deprimimos o nos frustramos tanto que explotamos, destruyendo potencialmente la confianza y las relaciones ganadas con tanto esfuerzo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Las personas más exitosas y satisfechas del planeta tienen una cosa en común: la capacidad de crear y comunicar límites claros y saludables. Esta habilidad es, sin duda, el mayor cambio de juego cuando se trata de crear una vida sana, feliz y autodeterminada. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e En \u003ci\u003eBoundary Boss\u003c\/i\u003e, la psicoterapeuta Terri Cole revela un conjunto específico de habilidades que pueden ayudarle a dejar de abandonarse por el bien de los demás (sin culpa ni drama) y a empoderarse para tomar el control consciente de cada aspecto de su vida emocional, espiritual, física, personal y profesional. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Dado que convertirse en un jefe de límites es un proceso, Cole también ofrece estrategias, guiones y técnicas accionables que se pueden usar en el momento, siempre que las necesite. Aprenderá: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e - Cómo reconocer cuándo se han violado sus límites y qué hacer a continuación\u003cbr\u003e - Cómo su \"plan de límites\" único está impulsando inconscientemente sus comportamientos de límites, y estrategias para rediseñarlo\u003cbr\u003e - Poderosos guiones de límites para que en el momento sepa qué decir\u003cbr\u003e - Cómo manejar a los \"destructores de límites\", incluidos los manipuladores emocionales, los narcisistas y otras personalidades tóxicas\u003cbr\u003e - Dónde se encuentra en el espectro de la codependencia y cómo crear relaciones saludables y equilibradas \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eEste libro es para mujeres que están agotadas de dar demasiado, hacer demasiado e incluso sentir demasiado. Si lo está haciendo todo pero a expensas de sí misma, regálese \u003ci\u003eBoundary Boss.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6967102\"\u003eTerri Cole\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Sounds True\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 05\/09\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.70lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 5.98w x 0.79d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781649630551\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1649630557\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL031000\"\u003eCrecimiento personal | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL040000\"\u003eComunicación y habilidades sociales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL008000\"\u003eCodependencia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTerri Cole, MSW, LCSW, \u003c\/b\u003ees una psicoterapeuta licenciada y experta mundial en relaciones y empoderamiento. Durante más de dos décadas, Terri ha trabajado con un grupo diverso de clientes que incluye desde amas de casa hasta celebridades y directores ejecutivos de Fortune 500. Tiene un don para hacer que los complejos conceptos psicológicos sean accesibles y accionables para que los clientes y estudiantes logren un cambio sostenible. Inspira a millones semanalmente a través de su blog, redes sociales, cursos exclusivos y su popular podcast, \u003ci\u003eThe Terri Cole Show\u003c\/i\u003e. Para más información, visite terricole.com.\u003c\/p\u003e","brand":"Sounds True","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45999003205807,"sku":"9781649630551","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_8bbc6ced-237a-480b-961a-2eb9058988a1.jpg?v=1761238509","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/boundary-boss-the-essential-guide-to-talk-true-be-seen-and-finally-live-free-9781649630551","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}