{"product_id":"calm-your-emotions-overcome-your-anxious-negative-and-pessimistic-brain-and-find-balance-resilience-calm-9781647434304","title":"Calma tus emociones: Supera tu cerebro ansioso, negativo y pesimista y encuentra el equilibrio, la resiliencia y la calma","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa emoción no es el enemigo. Solo necesitamos descifrarlas y aprender herramientas para la regulación y la resiliencia.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTodos sufrimos golpes y nos enfrentamos a dificultades, pero siempre tenemos la opción de levantarnos o no. ¿Cuál será tu elección?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAprende a entrenar tus emociones y a domar tu cerebro reactivo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCalma Tus Emociones es el raro libro que entiende por lo que has pasado, los obstáculos que has superado y lo que necesitas para asegurarte de tener el control total de tu vida en todo momento. Esta es una guía asombrosamente detallada y perspicaz sobre nuestras emociones, nuestros desencadenantes y por qué actuamos tan frecuentemente en contra de nuestros propios intereses. La clave de nuestras emociones NO es solo \"pensar con calma y meditar\" o \"ser consciente y agradecido\". Este libro evita los tópicos inútiles y te brinda consejos reales, tomando prestado de todos los campos, como la psicología, el asesoramiento, la ciencia del comportamiento, la biología evolutiva e incluso el budismo y el estoicismo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro te da las herramientas para el éxito emocional y la felicidad diaria y la calma que buscas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo dejes que tus emociones dicten tus decisiones y tu vida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNick Trenton creció en la zona rural de Illinois y es, literalmente, un chico de granja. Su mejor amigo de la infancia fue su fiel compañero Leonard el dachshund. Q.E.P.D. Leonard. Finalmente, se fue de la granja y obtuvo una licenciatura en Economía, seguida de una maestría en Psicología del Comportamiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescubre tu fuerza interior y tu calma.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Comprende los propósitos biológicos y psicológicos de las emociones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Encuentra lo que desencadena tus emociones más profundas y fuertes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Aprende a expresarte correctamente para una mayor comprensión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Herramientas para reconocer y regular en el calor del momento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e-Cómo activar tu \"sistema inmune emocional\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste libro es el plan para saber qué hacer cuando inevitablemente te derriben. El camino hacia lo que queremos nunca es fácil; controlar tus emociones te lleva del Punto A al Punto B.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13700159\"\u003eNick Trenton\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Pkcs Media, Inc.\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 26\/03\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 206\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.50 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.00h x 5.00w x 0.47d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781647434304\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1647434300\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del Estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL036000\"\u003eAnsiedades y Fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud Mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Pkcs Media, Inc.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43995812135087,"sku":"1647434300","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_73c7a62d-2c92-4c29-b377-ae3298d1ce45.jpg?v=1718615329","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/calm-your-emotions-overcome-your-anxious-negative-and-pessimistic-brain-and-find-balance-resilience-calm-9781647434304","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}