{"product_id":"chair-yoga-exercises-for-seniors-the-guide-for-strong-and-flexible-body-9781738695768","title":"Ejercicios de yoga en silla para personas mayores: la guía para un cuerpo fuerte y flexible","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecupere su fuerza, flexibilidad y confianza, ¡desde una silla!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Sufre de articulaciones rígidas, poca energía o movilidad limitada? Envejecer no tiene por qué significar perder su independencia. Con solo 30 minutos al día de yoga de silla sencillo, puede restaurar el equilibrio, reducir el dolor y sentirse más joven de nuevo, sin importar su edad o nivel de forma física.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta guía fácil de seguir hace que el yoga sea accesible para todos, especialmente para las personas mayores que buscan ejercicios seguros, suaves y eficaces. En el interior, descubrirá: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMás de 25 posturas y estiramientos de yoga de silla para principiantes\u003c\/strong\u003e diseñados para mejorar la movilidad y la fuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo aliviar la artritis, el dolor articular y otros problemas de salud relacionados con la edad de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalentamientos y rutinas adaptadas para personas de 50, 60, 70 años y más.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos respaldados por la ciencia sobre cómo retrasar el envejecimiento y mejorar la flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para mantenerse motivado, desarrollar la confianza y disfrutar de la vida de nuevo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSin colchonetas, sin equipo costoso, sin movimientos complicados, solo una silla y su compromiso con una versión más saludable de usted.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✨ ¡Tome las riendas de su salud, mejore su equilibrio y disfrute de cada etapa de la vida con energía y confianza!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDesplácese hacia arriba y haga clic en \u003cstrong\u003e\"Añadir al carrito\"\u003c\/strong\u003e ahora: su futuro más fuerte y feliz comienza hoy.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15742376\"\u003eJannah Adams\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Ghada Khazback\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/06\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 244\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.59lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.00h x 5.00w x 0.55d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781738695768\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 173869576X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007000\"\u003eEjercicio | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA025000\"\u003eYoga\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA034000\"\u003eDieta y Nutrición | Guías de contenido alimentario\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ghada Khazback","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45977976045743,"sku":"9781738695768","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_03f0390f-9a49-4f44-8609-90e3daa3b5e7.jpg?v=1760542188","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/chair-yoga-exercises-for-seniors-the-guide-for-strong-and-flexible-body-9781738695768","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}