{"product_id":"chair-yoga-for-seniors-lose-belly-fat-easy-stretches-and-poses-with-pictures-that-you-can-do-sitting-down-at-home-for-rapid-weight-loss-and-to-lose-b-9798868496264","title":"Yoga en Silla para Personas Mayores para Perder Grasa Abdominal: Estiramientos y Poses Sencillos con Fotos Que Puede Hacer Sentado en Casa para una Rápida Pérdida de Peso y para Perder G","description":"\u003cb\u003eAdopte el Bienestar a Cualquier Edad: La Guía Definitiva de Yoga en Silla para Personas Mayores\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¿Es usted una persona mayor que busca mejorar su salud física, reducir la grasa abdominal y encontrar el equilibrio mental y emocional? ¡No busque más! Nuestro innovador libro, \"Adopte el Bienestar a Cualquier Edad: La Guía Definitiva de Yoga en Silla para Personas Mayores\", es el compañero perfecto para guiarle en un viaje transformador de salud y bienestar. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn esta guía completa, desvelamos los secretos del yoga en silla, una forma de ejercicio suave pero eficaz diseñada específicamente para personas mayores. Con instrucciones y conocimientos fáciles de seguir, este libro desmitifica el yoga y lo hace accesible a todo el mundo, independientemente del nivel de forma física o la movilidad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e¿Qué Contiene?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eTécnicas Personalizadas: \u003c\/b\u003e Descubra cómo adaptar las posturas de yoga en silla a sus necesidades, garantizando una práctica segura y cómoda.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBeneficios Holísticos para la Salud: \u003c\/b\u003eAprenda sobre los beneficios físicos, desde una mayor flexibilidad y fuerza muscular hasta una mejor movilidad y circulación, cruciales para envejecer con gracia.\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePrácticas Conscientes: \u003c\/b\u003e Explore la integración de la conciencia plena y la meditación en su rutina, fomentando la serenidad mental y el equilibrio emocional.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMotivación Sostenible: \u003c\/b\u003e Obtenga información sobre cómo mantener la motivación con rutinas variadas, conexiones con la comunidad y la alegría de aprender.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSuperación de Retos: \u003c\/b\u003e Acepte los retos y aprenda a utilizarlos como peldaños en su camino hacia el bienestar.\u003cbr\u003eCon \"Adopte el Bienestar a Cualquier Edad\", no solo encontrará una guía paso a paso para practicar yoga en silla, sino que también obtendrá el conocimiento y la confianza para convertirlo en una parte gratificante de su vida diaria. Este libro va más allá del mero ejercicio, ofreciendo un camino hacia un estilo de vida más activo, equilibrado y satisfactorio, específicamente adaptado para los años dorados. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eTanto si está iniciando su viaje en el yoga como si busca profundizar en una práctica existente, este libro es un recurso inestimable. Únase a nosotros para descubrir el poder transformador del yoga en silla y adopte una versión más sana y feliz de sí mismo. ¡Su viaje hacia el bienestar comienza aquí!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16679748\"\u003eJane Smith Adams\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Independently Published\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 21\/11\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 86\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.24lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.18d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798868496264\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8868496267\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007030\"\u003eEjercicio | Pilates\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43980937724079,"sku":"8868496267","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_f06c2fbe-133e-4440-8151-579f8ef91be7.jpg?v=1718446094","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/chair-yoga-for-seniors-lose-belly-fat-easy-stretches-and-poses-with-pictures-that-you-can-do-sitting-down-at-home-for-rapid-weight-loss-and-to-lose-b-9798868496264","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}