{"product_id":"cooking-in-sync-with-your-cycle-60-recipes-to-balance-your-hormones-fight-fatigue-and-feel-better-in-your-body-during-every-phase-9798890031488","title":"Cocina en sincronía con tu ciclo: 60 recetas para equilibrar tus hormonas, combatir la fatiga y sentirte mejor en tu cuerpo durante cada fase","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eHackea tus hormonas para una vida más equilibrada\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¡Alivia el síndrome premenstrual, el acné hormonal, la fatiga y más con estas 60 irresistibles recetas diseñadas para la sincronización del ciclo! En esta guía imprescindible para el autocuidado menstrual, la entrenadora de nutrición Inbar Gavra comparte comidas saludables y deliciosas que apoyan tu estado de ánimo y actividad en cada fase de tu ciclo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eUn salvavidas para lectores con síndrome de ovario poliquístico o problemas hormonales, este libro de cocina ofrece deliciosas comidas para cada fase. Durante la fase menstrual, deléitate con panqueques de trigo sarraceno con limón y lavanda o vieiras con miso y coco para apoyar la producción de sangre y la función renal. En tu fase folicular, opta por pollo marroquí con aceitunas y barritas de naranja y cardamomo para prevenir la acumulación de estrógeno y apoyar la ralentización de tu metabolismo. Para la fase ovulatoria, prepara un tazón de desayuno de quinoa con higos y pistachos y tacos de camarones con salsa de fresa para ayudar a calmar la ansiedad y mantener altos niveles de energía. Finalmente, durante la fase lútea, disfruta de una hamburguesa mediterránea o un pastel de chocolate y pera en taza para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y estabilizar tu estado de ánimo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCon sabrosas recetas para cada comida, además de hojas de trucos para los alimentos que proporcionan las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita en cada fase, este libro será tu guía para equilibrar las hormonas y sentirte mejor de forma natural.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16723343\"\u003eInbar Gavra\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Page Street Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 22\/10\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 160\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.80 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.60 alto x 6.80 ancho x 0.40 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798890031488\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB039000\"\u003eSalud y curación | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA039160\"\u003eEnfermedades y afecciones | Sistema endocrino\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA024000\"\u003eSalud de la mujer | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eInbar Gavra es la creadora y desarrolladora de recetas detrás de Simple Skillet. Es entrenadora de nutrición certificada por Precision Nutrition y vive en Los Altos, California.\u003c\/p\u003e","brand":"Page Street Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45807138767023,"sku":"9798890031488","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_040ee7fb-7b1a-4b5c-a3e4-117f803b016f.jpg?v=1755886174","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/cooking-in-sync-with-your-cycle-60-recipes-to-balance-your-hormones-fight-fatigue-and-feel-better-in-your-body-during-every-phase-9798890031488","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}