{"product_id":"do-nourish-how-to-eat-for-resilience-9781914168383","title":"Do Nourish: Cómo comer para la resiliencia","description":"\u003cp\u003e\"Este libro es un antes y un después. Cambió mi percepción de lo que es saludable. Una pista: no se trata del peso. Te cambiará, para bien. A mí me cambió.\" - Mark Shayler, autor y consultor de sostenibilidad \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eDe la popular colección Do Books, una guía empoderadora para construir un plan personalizado de resiliencia y una mejor salud metabólica.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMuy a menudo carecemos de los nutrientes vitales para ayudar a mantener nuestras vidas modernas. Sarah Bayliss es una experta en nutrición que se especializa en salud metabólica. En este libro, hace que la ciencia compleja sea maravillosamente simple y proporciona un marco de alimentos integrales para comidas nutritivas que dan a nuestros cuerpos lo que necesitan. En lugar de recetas complicadas, harás pequeños ajustes en tu dieta: solo una cosa a la semana. Descubre: \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de 6 semanas que se adapta a ti y a tu horario\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia de despertarse bien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo construir un plato equilibrado para cada comida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo más pesar ni medir alimentos, solo usa tus manos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eCuando obtenemos los nutrientes que nuestros cuerpos necesitan, pensamos con más claridad, tenemos más energía y nos sentimos mejor. Así que en lugar de preguntar, ¿qué quiero comer? Pregunta, ¿cómo quiero sentirme hoy?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16894369\"\u003eSarah Bayliss\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Do Book Co.\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 14\/01\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 160\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.45lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.00h x 4.60w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781914168383\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1914168380\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA017000\"\u003eDieta y Nutrición | Nutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB039000\"\u003eSalud y Curación | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSarah Bayliss\u003c\/b\u003e es una terapeuta nutricional registrada. Dirige una consulta privada especializada en salud metabólica, manejo de la energía y resiliencia al estrés. Trabaja con clientes de forma individual y diseña y facilita programas y talleres grupales. Sarah comenzó su carrera en marketing en Londres. Después de acercarse a un agotamiento, se fascinó por los efectos del estilo de vida en el cuerpo, la mente y el alma, y luego se mudó de la ciudad para reiniciar su carrera en la salud. La misión de Sarah es simple: ayudar a las personas a mejorar su salud. Se dedica a hacer que la salud sea más atractiva, divertida y alcanzable, empoderando a las personas para que vivan mejor y logren una mayor calidad de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Do Book Co.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45807133130927,"sku":"9781914168383","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_24e9d612-7931-4222-88b2-fdce155f8f1e.jpg?v=1755886110","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/do-nourish-how-to-eat-for-resilience-9781914168383","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}