{"product_id":"emdr-for-anxiety-powerful-self-guided-tools-for-overcoming-panic-fear-stress-and-worry-9781648484896","title":"EMDR para la ansiedad: Herramientas potentes de autoayuda para superar el pánico, el miedo, el estrés y la preocupación","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eTécnicas EMDR conscientes y autoguiadas para ayudarte a superar la ansiedad y recuperar la calma.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e ¿Luchas contra la ansiedad, el pánico o el agobio? ¿Tienes miedos o rumiaciones que te mantienen despierto por la noche, te impiden seguir tu día o avanzar en tu vida? Si es así, no estás solo. Todo el mundo experimenta ansiedad, estrés y preocupación de vez en cuando. Pero con el tiempo, la ansiedad puede interponerse en el trabajo, las relaciones y nuestra felicidad general. La buena noticia es que hay herramientas que puedes usar para aliviar tus síntomas y volver a vivir tu vida. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEMDR para la ansiedad\u003c\/i\u003e ofrece un enfoque consciente y basado en la evidencia llamado desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) para ayudarte a regresar a un estado de calma y equilibrio, y vivir tu vida al máximo. Se te guiará paso a paso a medida que aprendas a abordar los recuerdos dolorosos, así como los sentimientos, creencias y sensaciones asociadas con estos recuerdos. Y finalmente, aprenderás ejercicios de tapping bilateral para transformar cómo respondes al estrés y desarrollar resiliencia contra la ansiedad en el futuro. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e La ansiedad no tiene que dominar tu vida. Con este enfoque EMDR autoguiado, puedes tratar las preocupaciones y los miedos que alimentan tu pánico, para que puedas vivir con más libertad que nunca. ¡Hazte con esta poderosa guía y comienza hoy mismo! \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17280812\"\u003eEsther Goldstein\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/02\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 184\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.55lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648484896\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648484891\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL036000\"\u003eAnsiedad y fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY020000\"\u003eNeuropsicología\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022060\"\u003ePsicopatología | Ansiedad y fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEsther Goldstein, LCSW\u003c\/b\u003e, es trabajadora social clínica licenciada, especialista en trauma y fundadora del grupo de práctica Integrative Psychotherapy, donde ella y un equipo de terapeutas brindan tratamientos de vanguardia a quienes buscan alivio de la ansiedad, la depresión y los síntomas de trauma. Esther también dirige un programa de certificado de capacitación en trauma en línea para terapeutas y educadores de todo el mundo que están comprometidos a profundizar sus conocimientos, habilidades y confianza en el apoyo a quienes están en su camino de curación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsther ha impulsado la iniciativa comunitaria Integrative Community Care, donde ella y su grupo de práctica brindan recursos y herramientas de salud mental a las comunidades circundantes. Está firmemente comprometida a crear conciencia sobre la salud y a colaborar con líderes para brindar a las comunidades el apoyo que necesitan para seguir prosperando emocional, mental, espiritual y físicamente.\u003c\/p\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46530367324335,"sku":"9781648484896","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_86cc4d4b-e00e-4893-9bc9-ab580524f352.jpg?v=1769931489","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/emdr-for-anxiety-powerful-self-guided-tools-for-overcoming-panic-fear-stress-and-worry-9781648484896","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}