{"product_id":"forks-over-knives-the-cookbook-over-300-simple-and-delicious-plant-based-recipes-to-help-you-lose-weight-be-healthier-and-feel-better-every-day-9781615190614","title":"Forks Over Knives - El libro de cocina: Más de 300 recetas vegetales sencillas y deliciosas para ayudarte a perder peso, estar más sano y sentirte mejor cada día:","description":"El secreto ha sido revelado: si desea perder peso, reducir el colesterol, evitar el cáncer y prevenir (o incluso revertir) la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas, la alimentación correcta es su mejor medicina, y la forma Forks Over Knives es su solución. Forks Over Knives —el libro, la película y el movimiento— es el fenómeno internacional que enfatizó por primera vez los beneficios de la alimentación basada en plantas, y miles de personas han eliminado la carne, los lácteos y los aceites de su dieta y han visto resultados sorprendentes. Si usted es uno de ellos, o le gustaría serlo, necesita este libro de cocina.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eForks Over Knives--The Cookbook\u003c\/em\u003e demuestra que la filosofía de Forks Over Knives no se trata de lo que \u003cem\u003eno puede\u003c\/em\u003e comer, sino de lo que \u003cem\u003esí puede\u003c\/em\u003e. El chef Del Sroufe, el hombre detrás de algunas de las deliciosas comidas del histórico documental, y sus colaboradores transforman frutas, verduras, granos y legumbres saludables en cientos de recetas —clásicas e inesperadas, inspiradas a nivel mundial y estacionalmente, y para cada comida del día, durante todo el año—: \u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eDesayuno: \u003c\/strong\u003e batido de frutos rojos, quinua para el desayuno con compota de manzana\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eEnsaladas, sopas y guisos: \u003c\/strong\u003e ensalada de col rizada con aderezo de arce y mostaza, sopa espesa de muchas verduras, guiso de guisantes de ojo negro de la suerte\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003ePlatos de pasta y fideos: \u003c\/strong\u003e estrogonoff de champiñones, fideos salteados con verduras de primavera\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eVerduras salteadas, a la parrilla y picadas: \u003c\/strong\u003e \"filetes\" de berenjena a la parrilla\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eVerduras horneadas y rellenas: \u003c\/strong\u003e rollos de acelga rellenos de mijo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eLa increíble legumbre: \u003c\/strong\u003e judías blancas y escarola con chirivías\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eGrandes granos: \u003c\/strong\u003e pizza de polenta con tomates y albahaca\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003ePostres: \u003c\/strong\u003e cuadrados de higo y albaricoque, tarta de frutos rojos . . . ¡y mucho más!\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e Sencillas, asequibles y deliciosas, las recetas de \u003cem\u003eForks Over Knives--The Cookbook\u003c\/em\u003e ponen el poder de la comida real y saludable en sus manos. Únase al movimiento Forks Over Knives y comience a cocinar a base de plantas hoy mismo, ¡podría salvarle la vida!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16719918\"\u003edel Sroufe\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Experiment\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 14\/08\/2012\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 368\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 2.05lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.90h x 7.50w x 1.00d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781615190614\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1615190619\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB086000\"\u003eVegetariana\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB125000\"\u003eVegana\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB085000\"\u003eIngredientes específicos | Verduras\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDel Sroufe\u003c\/b\u003e ha trabajado como chef y copropietario en Wellness Forum Foods durante seis años, un servicio de entrega de comidas y catering a base de plantas que enfatiza alimentos saludables y mínimamente procesados, produce una línea de \"mezclas en bolsa\" y ofrece clases de cocina al público. Ha trabajado en cocinas veganas y vegetarianas durante 22 años, incluido el tiempo como chef personal vegano. Vive, trabaja y cocina en Columbus, OH. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eIsa Chandra Moskowitz\u003c\/b\u003e es una autora de libros de cocina estadounidense, columnista de revistas y ex presentadora del programa de cocina de acceso comunitario Post Punk Kitchen. Sus libros de cocina más vendidos incluyen \u003ci\u003eVegan with a Vengeance\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eVegan Cupcakes Take Over the World\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eVeganomicon\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eVegan Brunch\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eVegan Cookies Invade Your Cookie Jar\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eAppetite for Reduction\u003c\/i\u003e. Mantiene el popular sitio web vegano Post Punk Kitchen y vive en Omaha, Nebraska. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eJulieanna Hever, MS, RD, CPT\u003c\/b\u003e, es conocida como la Dietista Basada en Plantas. Es la directora ejecutiva de EarthSave, International, autora de \u003ci\u003eThe Complete Idiot's Guide to Plant-Based Nutrition\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eThe Complete Idiot's Guide to Gluten-Free Vegan Cooking\u003c\/i\u003e, columnista de nutrición en VegNews y coproductora y protagonista del documental de infoentretenimiento To Your Health. Visítela en www.toyourhealthnutrition.com. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eDarshana Thacker\u003c\/b\u003e enseña preparación de alimentos ayurvédicos tradicionales en Vapika Spirit en Los Ángeles (www.vapikaspirit.com). Sus clases íntimas, basadas en la cocina, ilustran la preparación sencilla de comidas bien equilibradas planificadas según la temporada. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eJudy Micklewright\u003c\/b\u003e siempre tuvo una afinidad por las plantas, pero nunca se dio cuenta de todo su potencial, o de cómo un día cambiarían su vida. Después de luchar sin éxito contra numerosas dolencias, se le ocurrió probar una dieta basada en plantas, y los resultados fueron profundos. Desde entonces, ha emprendido un camino de descubrimiento hacia la vida basada en plantas, personalizando la dieta y disfrutando de un vigor recién descubierto en su mente, cuerpo y alma. Ahora madre, Judy continúa dedicándose a desenterrar delicias sabrosas y saludables basadas en plantas.\u003c\/p\u003e","brand":"Experiment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46503052083375,"sku":"9781615190614","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_651d310d-3818-4f7c-96fd-88f7e713eb16.jpg?v=1768928185","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/forks-over-knives-the-cookbook-over-300-simple-and-delicious-plant-based-recipes-to-help-you-lose-weight-be-healthier-and-feel-better-every-day-9781615190614","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}