{"product_id":"healthy-made-easy-a-how-to-guide-on-sustaining-healthier-eating-habits-9798218309121","title":"Saludable y Sencillo: Guía Práctica para Mantener Hábitos Alimenticios más Sanos","description":"\u003cp\u003eDescubre los secretos para una salud y vitalidad duraderas con 'Healthy Made Easy'. Esta cautivadora guía es tu puerta de entrada a una vida más equilibrada y plena. Seas un recién llegado a la vida sana o busques profundizar tus conocimientos, este libro tiene algo para todos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl problema con ponerse sano es simple: es demasiado inconveniente. La mayoría de las personas no tienen el tiempo ni la energía para actuar en pro de una vida más saludable, y mucho menos para aprender a ser más saludables. Aquí es donde entra este libro: yo hice el trabajo para que tú no tengas que hacerlo. Basándome en mi amplia experiencia como entrenador personal práctico y consultor de salud, he elaborado meticulosamente este libro para simplificar y condensar el conocimiento y las acciones esenciales que normalmente proporciono a mis clientes. En solo 100 páginas, encontrarás una guía completa para ayudarte a comprender e implementar los principios de un estilo de vida más saludable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro cubre una amplia gama de temas, desde los conceptos básicos de nutrición fundamental como los macronutrientes hasta los efectos del alcohol y el azúcar en tu intestino. Explora los secretos de la digestión, la verdad sobre los \u003cem\u003eantinutrientes\u003c\/em\u003e y los peligros ocultos del azúcar industrializado y los aceites de semillas en tu dieta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e'Healthy Made Easy' no se detiene en la información; te empodera con conocimientos prácticos. Descubre hábitos alimenticios conscientes, estrategias inteligentes para picar entre horas y aprende a desenvolverte en situaciones sociales y a comer fuera sin sacrificar tu salud. Domina el arte de la planificación de comidas y simplifica las compras de comestibles con herramientas sostenibles que puedes aplicar \u003cem\u003ehoy mismo\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon contenido atractivo e informativo, consejos perspicaces y un enfoque holístico de la salud, 'Healthy Made Easy' es tu guía para tomar decisiones informadas sobre los alimentos que consumes. Es hora de tomar el control de tu salud, explorar una nutrición sostenible y crear un camino hacia un futuro más saludable. Prepárate para embarcarte en un viaje de bienestar y autodescubrimiento. Tu yo futuro te agradecerá que simplemente empieces hoy.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12191215\"\u003eMitchell Thompson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Mitchell Thompson\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 03\/10\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 116\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.48 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.32d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798218309121\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8218309128\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA017000\"\u003eDieta y Nutrición | Nutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDieta y Nutrición | Pérdida de Peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA049000\"\u003eLongevidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mitchell Thompson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43981038223535,"sku":"8218309128","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_a3501dbe-6421-4cb2-bbf9-f3ddebc23753.jpg?v=1718446599","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/healthy-made-easy-a-how-to-guide-on-sustaining-healthier-eating-habits-9798218309121","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}