{"product_id":"help-me-im-a-perfectionist-embrace-your-imperfections-and-master-self-acceptance-9798987693674","title":"Ayúdame, soy perfeccionista: Acepta tus imperfecciones y domina la autoaceptación","description":"Encuentra la felicidad sin la perfección: Descubre cómo liberarte del perfeccionismo y abrazar tus imperfecciones únicas...\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e\"El perfeccionismo es algo bueno que conduce al éxito.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e\"Los perfeccionistas siempre tienen el control y nunca cometen errores.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e\"El perfeccionismo es un rasgo de personalidad que no se puede cambiar.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e\"El perfeccionismo es un signo de altos estándares y una fuerte ética de trabajo.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Escuchas con frecuencia este tipo de afirmaciones?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo eres el único; muchos de nosotros creemos que el perfeccionismo es un rasgo positivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePero los investigadores están descubriendo que no es más que peligroso, lo que lleva a una larga lista de problemas de salud, y está en aumento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi luchas contra el perfeccionismo, no estás solo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa disposición comienza a una edad temprana, y cada vez es más común...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl primer estudio en examinar el perfeccionismo a lo largo de generaciones, realizado por Thomas Curran y Andrew Hill, indicó aumentos significativos en el perfeccionismo entre los estudiantes universitarios más recientes en los Estados Unidos, el Reino Unido y Canadá de 1989 a 2016.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn otras palabras, un estudiante universitario este año tiene considerablemente más probabilidades de ser perfeccionista que un estudiante en la década de 1990 o principios de los 2000.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl aumento del perfeccionismo no implica que cada generación esté logrando más, sino todo lo contrario: que nuestra sociedad está cambiando, y también lo está nuestro sentido de identidad personal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePero no tiene por qué ser así. Puedes liberarte.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro ofrece \u003cstrong\u003eejercicios y herramientas que pueden ayudarte a manejar tu perfeccionismo\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eexperimentar mayor satisfacción y plenitud\u003c\/strong\u003e en la vida viviendo de manera más auténtica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn su interior, descubrirás: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUna estrategia infalible para aumentar tu confianza, sin importar lo baja que esté en este momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas causas subyacentes del miedo al fracaso... y cómo superarlas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLos secretos para desarrollar una relación más saludable contigo mismo y con los demás.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl poder de la autocompasión y la atención plena, y cómo aplicarlas en tu vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eExactamente cómo puedes liberarte del ciclo negativo del perfeccionismo y empezar a vivir una vida más plena.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa sabiduría de expertos y ejemplos de la vida real de personas exitosas que han superado el perfeccionismo (¡sí, es posible!).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEjercicios de autocompasión sencillos y efectivos que puedes hacer en solo 10 minutos al día.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos cambios positivos que provienen de dejar de lado la necesidad de ser perfecto, incluso si crees que el perfeccionismo es algo bueno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePasos clave para crear un cambio duradero en tu vida y liberar tu verdadero potencial.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e¡Y mucho más!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs natural sentir ansiedad al enfrentarte a tu perfeccionismo, pero recuerda que al hacerlo, estás dando un paso importante hacia una vida más plena y satisfactoria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro \u003cstrong\u003eproporciona un espacio seguro y de apoyo\u003c\/strong\u003e para que explores tu perfeccionismo y desarrolles nuevas estrategias para afrontarlo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl perfeccionismo puede adoptar muchas formas diferentes, y no siempre es obvio. Pero esta guía única está diseñada para ayudarte a identificar y comprender cómo el perfeccionismo puede estar reteniéndote, y proporcionarte herramientas prácticas para superarlo, independientemente de cómo se manifieste en tu vida.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003eSi quieres liberarte finalmente de las cadenas del perfeccionismo y empezar a vivir una vida más feliz y plena, ¡entonces sube y haz clic en el botón \"Añadir al carrito\" ahora!\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-1869258\"\u003eVaughn Carter\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Further Together Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/10\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 202\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.67 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.46 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798987693674\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8987693678\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL023000\"\u003eCrecimiento personal | Autoestima\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Further Together Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43995811217583,"sku":"8987693678","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_6c6f2eab-5433-4751-8740-dffe0e9102d9.jpg?v=1718615320","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/help-me-im-a-perfectionist-embrace-your-imperfections-and-master-self-acceptance-9798987693674","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}