{"product_id":"high-powered-plyometrics-9781718227989","title":"Pliometría de alta intensidad","description":"\u003cb\u003eDesarrolla potencia explosiva para obtener una ventaja sobre la competencia.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e En esta tercera edición, James Radcliffe, entrenador jefe de fuerza y acondicionamiento en la Universidad de Oregón, aplica \u003cb\u003emás de 50 años de investigación y experiencia\u003c\/b\u003e para crear una guía práctica que explora los principios del entrenamiento pliométrico de alta intensidad, las evaluaciones de potencia y el desarrollo de programas de acondicionamiento a largo y corto plazo. Encontrarás \u003cb\u003esecuencias fotográficas detalladas\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003einstrucciones paso a paso\u003c\/b\u003e y \u003cb\u003epistas de entrenamiento\u003c\/b\u003e, así como \u003cb\u003epautas de intensidad\u003c\/b\u003e para asegurar la técnica correcta en 85 ejercicios que aumentan la potencia en el tronco, la parte superior e inferior del cuerpo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e La tercera edición se ha ampliado para incluir más de \u003cb\u003e90 ejercicios preparatorios\u003c\/b\u003e para la activación de la potencia en el calentamiento y un \u003cb\u003enuevo capítulo\u003c\/b\u003e sobre métodos avanzados de entrenamiento de potencia explosiva. Además, ofrece una guía más detallada sobre las evaluaciones y cómo los resultados deben influir en la programación. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e También tendrás acceso a seis programas de muestra adaptados a deportes específicos: fútbol americano, baloncesto, atletismo, voleibol y más. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e ¡Cultiva fuerza, potencia y velocidad para un mejor rendimiento atlético! \u003ci\u003ePliometría de alta potencia, tercera edición,\u003c\/i\u003e ofrece el enfoque más sistemático, completo y práctico disponible para el entrenamiento de potencia explosiva. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e¡Obtenga créditos\/unidades de educación continua!\u003c\/b\u003e También está disponible un examen de educación continua que utiliza este libro. Se puede adquirir por separado o como parte de un paquete que incluye tanto el libro como el examen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13657551\"\u003eJames Radcliffe\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Human Kinetics Publishers\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 14\/01\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 240\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.47lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.87h x 8.51w x 0.57d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781718227989\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1718227981\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007050\"\u003eEjercicio | Entrenamiento de fuerza\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO047000\"\u003eEntrenamiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO006000\"\u003eCulturismo y levantamiento de pesas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJames Radcliffe\u003c\/b\u003e ha sido entrenador de fuerza y acondicionamiento para la Universidad de Oregón durante 40 años. Ha entrenado a atletas olímpicos y medallistas de campeonatos mundiales, y de 2016 a 2019 trabajó con USA Hockey para el equipo femenino estadounidense ganador de la medalla de oro. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Radcliffe ha guiado a atletas en fútbol americano, baloncesto, atletismo, béisbol, voleibol, tenis, golf, gimnasia, acrobacia y volteretas, y ciclismo durante su carrera. Es una autoridad destacada en ejercicios relacionados con la mejora de la velocidad y la agilidad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Radcliffe ha enseñado y entrenado una variedad de deportes. Fue preparador físico en la Escuela Secundaria Aloha de 1978 a 1983. Luego realizó estudios de posgrado en Colorado y trabajó en el sector privado antes de unirse al personal de los Oregon Ducks. Antes de graduarse de la Universidad del Pacífico en Oregón con un título en educación física y salud en 1980, jugó cuatro temporadas como defensive back y fue capitán de los equipos especiales. Radcliffe obtuvo su maestría en biomecánica y comportamiento motor de la Universidad de Oregón. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Activo en organizaciones nacionales relacionadas con su profesión, Radcliffe ha sido certificado por USA Weightlifting, la Collegiate Strength and Conditioning Coaches Association y la National Strength and Conditioning Association. También ha escrito libros, ha publicado en numerosas revistas profesionales y ha producido videos sobre pliometría. Ha presentado internacionalmente sobre el desarrollo del atletismo.","brand":"Human Kinetics Publishers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45807138963631,"sku":"9781718227989","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_d94e3780-0048-452c-a06b-da8f76b13533.jpg?v=1755886185","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/high-powered-plyometrics-9781718227989","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}