{"product_id":"i-just-want-to-be-happy-how-to-get-more-of-the-life-you-want-and-less-of-the-one-you-dont-9798990169111","title":"\"Solo quiero ser feliz\": Cómo obtener más de la vida que quieres (y menos de la que no)","description":"\u003cp\u003eDescubra el poder transformador de acciones simples y cotidianas en \u003cem\u003e\"Solo quiero ser feliz\"\u003c\/em\u003e: \u003cem\u003eCómo obtener más de la vida que desea (y menos de la que no desea)\u003c\/em\u003e. Basada en la neurociencia más reciente de la felicidad, esta guía de autoayuda ofrece estrategias prácticas, divertidas y cercanas para mejorar su bienestar mental. La investigación muestra que las pequeñas prácticas diarias a menudo pueden ser tan efectivas como los medicamentos para mejorar su salud mental y reducir la depresión, el estrés y la ansiedad. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOrganizado en una serie de capítulos atractivos e independientes, la psicóloga Dra. Heidi McKenzie ofrece una variedad de técnicas adecuadas para buscadores de felicidad principiantes, intermedios y avanzados. Ya sea practicando la gratitud, incorporando la atención plena o fomentando las conexiones sociales, encontrará pasos inmediatamente accionables adaptados a sus necesidades. Adopte estos métodos respaldados por la ciencia para cultivar la alegría, reducir el estrés y crear una vida llena de más de lo que ama y menos de lo que no. Su viaje hacia la felicidad comienza aquí.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17574900\"\u003eHeidi D. McKenzie Psy\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Mindshift Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 19\/11\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 170\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.49 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.39d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798990169111\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003eCrecimiento personal | Felicidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY020000\"\u003eNeuropsicología\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mindshift Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45844227162287,"sku":"9798990169111","price":15.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_50743b22-9fa3-4dda-9085-e62b3d4e8b42.jpg?v=1756916201","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/i-just-want-to-be-happy-how-to-get-more-of-the-life-you-want-and-less-of-the-one-you-dont-9798990169111","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}