{"product_id":"im-so-effing-tired-a-proven-plan-to-beat-burnout-boost-your-energy-and-reclaim-your-life-9780358697121","title":"Estoy Tan Jodidamente Cansado: Un Plan Probado para Vencer el Agotamiento, Aumentar tu Energía y Recuperar tu Vida","description":"\u003cb\u003eEL AGOTAMIENTO NO TIENE POR QUÉ SER TU NUEVA NORMALIDAD.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eDescubre cómo vencer el agotamiento y aumentar tu energía con un plan probado para equilibrar las hormonas de una médica líder. ¿Lista para pasar de sentirte increíblemente cansada a increíblemente fantástica?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¿Sientes que tu vida está demasiado ocupada y tus días son demasiado cortos? ¿Te sientes sobrecargada de trabajo, estresada y demasiado cansada? Lo más probable es que le hayas pedido ayuda a tu médico, solo para que te digan que se debe a tu edad, a tu carga de trabajo o, peor aún, que es simplemente \"normal\". \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSi es así, no estás sola. Mujeres de todas las edades sufren una epidemia de fatiga y agotamiento. Inspirada por su viaje personal de bienestar, la médica integrativa Amy Shah ha creado este programa de salud para mujeres para que puedas recuperar tu energía y retomar tu vida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa clave es aprovechar la poderosa trifecta energética: la compleja relación entre tu salud intestinal, tu sistema inmunitario y tus hormonas. Basándose en los últimos avances científicos y en su trabajo ayudando a miles de clientes, la Dra. Shah explica cómo transformar tu vida cambiando: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eLo que comes.\u003c\/b\u003e Aumenta tu consumo de verduras y bebe el té equilibrador de hormonas de la Dra. Shah para reducir la inflamación y sanar tu intestino, ¡sin renunciar a tu vino y chocolate!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCuándo comes.\u003c\/b\u003e Cambiar cuándo comes practicando el ayuno circadiano, una forma de ayuno intermitente adaptada al reloj de tu cuerpo, te ayudará a sentirte con energía durante todo el día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCómo manejas el estrés.\u003c\/b\u003e Este enfoque práctico para el manejo del estrés con ejercicios sencillos y hierbas como la ashwagandha y la baya de amla ayuda a calmar el sistema suprarrenal y aliviar la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eEn solo dos semanas, sentirás un aumento de tu energía. En tres meses, te sentirás como una persona completamente nueva. Es hora de recuperar la energía que has perdido para que puedas volver a la vida que deseas vivir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16943056\"\u003eAmy Shah MD\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Harvest Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 15\/03\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 336\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.55lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.90h x 5.20w x 0.90d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780358697121\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0358697123\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA047000\"\u003eLimpieza corporal y desintoxicación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED027000\"\u003eEndocrinología y Metabolismo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED022000\"\u003eEnfermedades\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAMY SHAH, MD, es una médica certificada por dos juntas y experta en nutrición con formación en las universidades de Cornell, Columbia y Harvard. Aparece regularmente en programas de televisión y podcasts nacionales y en revistas nacionales. Vive en Paradise Valley, Arizona, con su familia. Para obtener más información, visítala en Instagram en @fastingmd o en línea en www.amymdwellness.com. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Harvest Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46778626113711,"sku":"9780358697121","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_0d20afe4-8d88-4ff2-9f55-41497daec376.jpg?v=1776451707","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/im-so-effing-tired-a-proven-plan-to-beat-burnout-boost-your-energy-and-reclaim-your-life-9780358697121","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}