{"product_id":"intermittent-fasting-for-men-1000-days-of-foolproof-intermittent-fasting-recipes-168-fasting-planner-and-mens-fitness-guide-for-fasting-beginner-9781805381280","title":"Ayuno intermitente para hombres: 1000 días de recetas infalibles de ayuno intermitente, planificador de ayuno 16\/8 y guía de fitness para hombres principiantes en el ayuno","description":"\u003cstrong\u003eDesarrolle una rutina de ayuno sostenible y beneficiosa con 1000 días de recetas infalibles de ayuno intermitente, planificador de ayuno 16\/8 y guía para principiantes\u003c\/strong\u003e El ayuno intermitente consiste en no comer durante un período de tiempo determinado cada día o semana. El ayuno en días alternos es una estrategia popular de ayuno intermitente. Se come normalmente un día y luego se ayuna o se hace una comida pequeña al día siguiente. Entonces, ¿por dónde empezar? Esta guía se lo dirá. Explica todo lo que necesita saber paso a paso para aprovechar al máximo su ayuno intermitente. Comience su aventura de ayuno intermitente con una descripción fisiológica completa del ayuno y sus numerosos beneficios. Luego, explore los regímenes de ayuno intermitente más populares, como 16:8, una comida al día, ayuno en días alternos, 5:2, ayuno intuitivo y ayuno prolongado. Una sección de preguntas frecuentes responde a todas sus preguntas, y los consejos sobre el registro de alimentos, la planificación de comidas y las prácticas de atención plena le ayudarán a tener éxito. Algunas cosas que encontrará en él: \u003cstrong\u003eConceptos básicos del ayuno intermitente\u003c\/strong\u003e --- Qué es el ayuno intermitente, por qué es tan efectivo y cuál es el mejor tipo para usted. \u003cstrong\u003e1000 días de recetas infalibles de ayuno intermitente\u003c\/strong\u003e --- ¡El libro incluye todas las recetas sabrosas y fáciles de preparar para que empiece de inmediato! \u003cstrong\u003ePlan de comidas de 4 semanas con listas de compras semanales\u003c\/strong\u003e --- Una guía completa paso a paso para comenzar el ayuno intermitente de manera segura y efectiva. \u003cstrong\u003eIngredientes fáciles de encontrar\u003c\/strong\u003e --- Todos los ingredientes utilizados en las recetas están a mano en lugar de exóticos que nunca volverá a usar. \u003cstrong\u003eNo tiene que obsesionarse con el conteo de calorías, ni tiene que evitar grupos de alimentos particulares. Como resultado, puede seguir comiendo alimentos sabrosos mientras se mantiene en forma.\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10981327\"\u003eDavid J. Jackson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e George Simmons\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 14\/04\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 78\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.45 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00 alto x 8.50 ancho x 0.16 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781805381280\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1805381288\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA015000\"\u003eSalud masculina\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDieta y nutrición | Pérdida de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"George Simmons","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43981050183855,"sku":"1805381288","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_917b940c-c6d9-4190-9fdc-98eb07af8e82.jpg?v=1718446674","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/intermittent-fasting-for-men-1000-days-of-foolproof-intermittent-fasting-recipes-168-fasting-planner-and-mens-fitness-guide-for-fasting-beginner-9781805381280","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}