{"product_id":"its-them-not-you-how-to-break-free-from-toxic-parents-and-reclaim-your-story-9780593886137","title":"Son ellos, no tú: Cómo liberarse de padres tóxicos y recuperar tu historia","description":"\u003cb\u003eUn manual que afirma la vida sobre cómo enfrentar las dinámicas familiares tóxicas y encontrar la libertad emocional de tu pasado.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¿Cuántas veces has oído que la familia es sagrada, incluso cuando tu realidad es diferente? El coach de resiliencia y bienestar Josh Connolly sabe que afirmaciones como \"Los extrañarás cuando ya no estén\" o \"La sangre es más espesa que el agua\" no se aplican a todo el mundo. Con franqueza y compasión, aborda la dura realidad de las dinámicas familiares tóxicas y proporciona las herramientas que necesitas para lidiar con padres emocionalmente inmaduros. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eSon ellos, no tú \u003c\/i\u003ete ayuda a salir del estancamiento y superar traumas pasados, con: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e- \u003c\/b\u003eUn desglose profundamente validante de cómo operan los padres tóxicos y consejos empoderadores para establecer límites claros que perduren.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e- \u003c\/b\u003eUn proceso de recuperación paso a paso que combina la respiración con la curación del niño interior y otras metodologías terapéuticas.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e- \u003c\/b\u003eEjercicios y preguntas para el diario que apoyan la curación cognitiva y emocional con profunda reflexión y autocompasión.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e- \u003c\/b\u003eEnlaces a videos para sesiones guiadas de respiración consciente para reconectar la mente y el cuerpo y liberar traumas bloqueados de forma segura. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eYa sea que tu solución sea el \"contacto cero\", establecer nuevos límites o reconectar con la comunidad, este libro es el manual definitivo para recuperar tu autonomía y libertad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-9402366\"\u003eJosh Connolly\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Zeitgeist\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/03\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 240\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.50 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.20 alto x 5.40 ancho x 0.60 fondo\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780593886137\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0593886135\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y Relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM052000\"\u003eFamilias Disfuncionales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y Relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM013000\"\u003eResolución de Conflictos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y Relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM033000\"\u003eCrianza de los hijos | Padres e Hijos Adultos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJosh Connolly\u003c\/b\u003e es un coach de resiliencia y bienestar, que lidera conversaciones sobre la recuperación de adicciones y entornos familiares disfuncionales. Como practicante certificado de respiración, presentador del podcast \u003ci\u003eDysfunctional\u003c\/i\u003e y fundador del programa de autocuración Inner You, Josh realiza un trabajo que resuena con personas que luchan por reconciliar el pasado con el presente. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eJosh también es embajador de Nacoa UK, una organización benéfica que apoya a las personas afectadas por el consumo de alcohol de sus padres, y un influyente defensor de la salud mental. Ha aparecido en los medios de comunicación británicos en la BBC, ITV y \u003ci\u003eChannel 5 News\u003c\/i\u003e, y en programas como el \u003ci\u003eVictoria Derbyshire \u003c\/i\u003eshow, \u003ci\u003eGood Morning Britain\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eBBC Breakfast\u003c\/i\u003e.","brand":"Zeitgeist","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45815746986159,"sku":"9780593886137","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_70613d6d-0987-42b9-8436-2746ab787721.jpg?v=1756148020","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/its-them-not-you-how-to-break-free-from-toxic-parents-and-reclaim-your-story-9780593886137","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}