{"product_id":"let-that-sh-t-go-find-peace-of-mind-and-happiness-in-your-everyday","title":"Deja ir esa mierda: Encuentra paz mental y felicidad en tu día a día","description":"La vida es estresante. Pero no tiene por qué serlo. No es de extrañar que no puedas calmarte: tu lista de tareas pendientes es tan larga como un día sin pan, el saldo de tu cuenta bancaria sigue bajando, te sientes culpable por no llamar a tus padres con más frecuencia y siempre parece haber una gran fecha límite que cumplir en el trabajo. Necesitas un respiro serio, pero apenas puedes encontrar tiempo para ducharte, y mucho menos para hacer ejercicio o meditar. En Let That Sh*t Go, Kate Petriw y Nina Purewal comparten la sabiduría que han adquirido a través de décadas de practicar y enseñar a otros a encontrar la paz mental sin importar lo ocupados que estén. Aprende a poner tu vida en perspectiva, a tomar cada día un paso a la vez y a robar momentos de calma en medio del caos. Y recuerda: no vale la pena aferrarse a esa m*erda.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e Purewal, Nina (Autor) , Petriw, Kate (Autor)\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Prometheus Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/05\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 352\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.85lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1.04\" H x 8.53\" L x 5.59\" W\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781633886780\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1633886786\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el Autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNINA PUREWAL se enfrentó a una inesperada tragedia infantil que inspiró su viaje de atención plena y meditación hace veinte años. Después de escalar en el mundo corporativo durante casi una década, se tomó un año sabático y se mudó a California para desconectarse y continuar su búsqueda de la felicidad. Ha sido su mayor pasión ayudar a otros a encontrar la paz en medio del ajetreo y el caos. Con ello, fundó Pure Minds, una empresa que realiza talleres de atención plena y meditación para el sector público y corporativo. KATE PETRIW es la fundadora de Mind Matters, una organización que imparte talleres de salud mental centrados en reducir el estrés y los patrones de pensamiento negativo para inspirar la felicidad. Se encontró por primera vez con la atención plena y la meditación hace cinco años mientras intentaba resolver el estrés descontrolado, provocado por la rutina corporativa. Impresionada por el impacto que tuvo en su estado de ánimo, relaciones y productividad, quiso compartirlo con el mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEste artículo es \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eDevoluble\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Prometheus Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44002940289199,"sku":"1633886786","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_d95d40c1-0346-41b2-b4f3-d29ebcc9449d.jpg?v=1718691096","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/let-that-sh-t-go-find-peace-of-mind-and-happiness-in-your-everyday","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}