{"product_id":"living-well-with-social-anxiety-practical-strategies-for-improving-your-daily-life-9781462554256","title":"Vivir bien con ansiedad social: estrategias prácticas para mejorar tu vida diaria","description":"\u003cb\u003eSi sufres de ansiedad social, el cambio es difícil, y lograr que se mantenga puede ser aún más complicado.\u003c\/b\u003e En esta guía empática, la psicóloga y experta en ansiedad Deborah Dobson te ayuda a comprender mejor la ansiedad social y a salir al mundo con más confianza. El libro está repleto de ideas y consejos para abordar situaciones que con frecuencia se evitan —desde conversar trivialmente hasta hablar en público o invitar a alguien a salir—, un paso manejable a la vez. Capítulos concisos y alentadores presentan historias vívidas, ejemplos y herramientas prácticas descargables. Sumérgete en este libro de principio a fin o recurre a él cuando surjan problemas específicos. Salir de tu zona de confort es aterrador y se sentirá arriesgado, pero abre nuevos caminos hacia la vida que realmente deseas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4328258\"\u003eDeborah Dobson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Guilford Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 29\/10\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 227\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.58lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.97h x 6.13w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781462554256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1462554253\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL020000\"\u003eTrastornos del estado de ánimo | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022060\"\u003ePsicopatología | Ansiedades y Fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SOC\"\u003eCiencias Sociales\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SOC025000\"\u003eTrabajo Social\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDeborah Dobson, PhD, se especializó en el tratamiento de personas con trastorno de ansiedad social durante su carrera de décadas como psicóloga clínica. Desde que se retiró de la práctica clínica en 2023, continúa brindando capacitación y consulta en terapia cognitivo-conductual, y es profesora adjunta en el Departamento de Psicología de la Universidad de Calgary. Reconocida con el Governor General's Caring Canadian Award por su labor de defensa de la salud mental, la Dra. Dobson es miembro de la Asociación de Terapias Conductuales y Cognitivas, la Asociación Canadiense de Terapias Cognitivas y Conductuales, y la Asociación Canadiense de Psicología.\u003c\/p\u003e","brand":"Guilford Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46300771516591,"sku":"9781462554256","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_9272d0db-a77f-4836-b9e4-f9ba5c42c72d.jpg?v=1763580762","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/living-well-with-social-anxiety-practical-strategies-for-improving-your-daily-life-9781462554256","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}