{"product_id":"making-space-updated-edition-creating-a-home-meditation-practice-9780938077190","title":"Creando espacio: Edición actualizada: Cómo crear un espacio de meditación en casa","description":"\u003cb\u003eSiéntete en casa contigo mismo y recrea tu espacio vital como un acogedor santuario de paz y calma durante los momentos de estrés con este libro de meditación de atención plena del Maestro Zen Thich Nhat Hanh.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAclamado por la revista \u003ci\u003eTIME\u003c\/i\u003e como \"el monje que enseñó al mundo la atención plena\", Thich Nhat Hanh desarrolló prácticas para que las personas pudieran sentirse en casa consigo mismas y en el mundo, especialmente durante los tiempos de transición y cambio. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDiseñado para ser tanto una inspiración como una guía para aquellos nuevos en la práctica de la atención plena, \u003ci\u003eMaking Space\u003c\/i\u003e ofrece instrucciones fáciles de seguir para: \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstablecer un área en su hogar para la práctica de la atención plena, un espacio literal para respirar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEscuchar una campana de atención plena para que vuelvas a ti mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditaciones de respiración y sentada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa práctica del \"pastel en el refrigerador\" para que los hogares dirijan conscientemente sus conversaciones en una dirección armoniosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación caminando.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocinar y comer una comida con atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eYa sea que vivas solo, con tu pareja o en familia, este libro bellamente ilustrado puede ayudarte a crear una sensación de refugio y santuario en ti mismo y en tu hogar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11751423\"\u003eThich Nhat Hanh\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Parallax Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 10\/03\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 112\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.16 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 6.07h x 4.23w x 0.37d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780938077190\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0938077198\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL007020\"\u003eBudismo | Rituales y Práctica\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL019000\"\u003eMeditaciones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eAtención Plena y Meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eThich Nhat Hanh fue un maestro espiritual y activista por la paz de renombre mundial. Nacido en Vietnam en 1926, se convirtió en monje budista Zen a la edad de dieciséis años. A lo largo de siete décadas de enseñanza, publicó más de 100 libros, que han vendido más de cuatro millones de copias solo en Estados Unidos. Exiliado de Vietnam en 1966 por promover la paz, sus enseñanzas sobre el budismo como camino para la transformación social y política son responsables de llevar el movimiento de atención plena a la cultura occidental. Estableció la Comunidad Internacional Plum Village de Budismo Comprometido en Francia, ahora el monasterio budista más grande de Europa y el corazón de una creciente comunidad de centros de práctica de atención plena en todo el mundo. Falleció en 2022 a la edad de 95 años en su templo raíz, Tu Hieu, en Hue, Vietnam.\u003c\/p\u003e","brand":"Parallax Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46692340007087,"sku":"9780938077190","price":11.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_9affff01-c5bb-4bc8-8108-80258aed8c45.jpg?v=1774025275","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/making-space-updated-edition-creating-a-home-meditation-practice-9780938077190","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}