{"product_id":"meal-prep-for-weight-loss-weekly-plans-and-recipes-to-lose-weight-the-healthy-way-9781641525442","title":"Preparación de comidas para bajar de peso: planes semanales y recetas para adelgazar de forma saludable","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreparación de comidas sencilla y recetas para el éxito a largo plazo en la pérdida de peso\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComer de forma saludable para perder peso no tiene por qué significar gastar mucho dinero o pasar horas en la cocina todos los días. \u003cem\u003eMeal Prep for Weight Loss\u003c\/em\u003e le enseña cómo preparar comidas saludables en lotes eficientes para que pueda disfrutarlas durante toda la semana. Con estos planes de comidas y recetas, siempre tendrá una comida rápida y nutritiva a mano, lo que le ayudará a sentirse bien y a perder peso de forma sostenible, semana tras semana.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprenda los fundamentos de la planificación de comidas y la preparación de alimentos rápida y constante. Repase la seguridad y el almacenamiento de los alimentos, y obtenga consejos para recalentar los alimentos y aprovechar las sobras. Cada plan incluye listas de compras, recetas e instrucciones paso a paso para la preparación de comidas. La mayoría de las recetas aptas para lotes son adecuadas para una dieta mediterránea o DASH, y todas incluyen información nutricional, por lo que puede incorporarlas fácilmente a sus planes de comidas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro de cocina de preparación de comidas incluye: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8 planes de preparación de comidas\u003c\/strong\u003e: empiece fácilmente con planes básicos de 3 recetas y avance hasta planes más rápidos y eficientes de 6 recetas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e75 recetas sabrosas\u003c\/strong\u003e: disfrute de batatas asadas con canela, fajitas de pollo fáciles en una bandeja para hornear, ensalada arcoíris crujiente con aderezo tailandés de cacahuete.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComer fácil y equilibrado\u003c\/strong\u003e: proporcione las verduras, proteínas y carbohidratos en su plato para promover niveles de energía estables y una pérdida de peso sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eManténgase en el camino hacia sus objetivos de pérdida de peso con los planes de preparación de comidas perfectamente proporcionados en este libro de cocina saludable.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14473774\"\u003eKelli Shallal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Callisto\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 10\/29\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 194\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 1.40lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.10h x 7.40w x 0.50d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781641525442\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1641525444\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCooking\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB026000\"\u003eHealth \u0026amp; Healing | Weight Control\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDiet \u0026amp; Nutrition | Weight Loss\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCooking\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB055000\"\u003eRegional \u0026amp; Cultural | Mediterranean\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAbout the Author\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKELLI SHALLAL, MPH, RD, CPT, CLT, \u003c\/b\u003e es entrenadora personal certificada y dietista registrada con una maestría en salud pública. También es la autora del blog de vida saludable Hungry Hobby, la autora de \u003ci\u003eMeal Prep for Weight Loss\u003c\/i\u003e y la propietaria de la empresa de planificación de comidas saludables What to Eat? Meal Plans. Sígala en Instagram @hungryhobbyRD.\u003c\/p\u003e","brand":"Callisto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45977971982511,"sku":"9781641525442","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_e8abc72d-1173-407f-ae14-ad9ccd2df595.jpg?v=1760542089","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/meal-prep-for-weight-loss-weekly-plans-and-recipes-to-lose-weight-the-healthy-way-9781641525442","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}