{"product_id":"mental-health-journal-for-black-women-prompts-and-practices-to-prioritize-yourself-and-nurture-your-well-being-9798886081312","title":"Diario de salud mental para mujeres negras: indicaciones y prácticas para priorizarte a ti misma y cuidar tu bienestar","description":"\u003cb\u003eGuía tu experiencia como mujer negra con este diario de salud mental\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eComo mujer negra, te enfrentas a desafíos sociales y culturales únicos en lo que respecta a tu salud mental, pero con las herramientas adecuadas, puedes priorizarte a ti misma y prosperar. Creado especialmente para mujeres negras por una psicóloga negra, este diario ofrece ejercicios basados en la evidencia para ayudarte a reducir la ansiedad y el estrés, practicar el autocuidado significativo y mantener una perspectiva positiva. \u003cbr\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eLas muchas facetas de la salud mental\u003c\/b\u003e—Encuentra la sanación a medida que evalúas tu salud mental, expresas tus emociones, te tratas con compasión y encuentras apoyo en tu comunidad. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEstímulos y prácticas atractivas\u003c\/b\u003e—Guía tu camino hacia una mejor salud mental con afirmaciones edificantes, ejercicios de escritura perspicaces y otros estímulos creativos. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eConsejos para \u003ci\u003etodas\u003c\/i\u003e las mujeres negras\u003c\/b\u003e—Siéntete escuchada y apoyada con orientación para mujeres negras de todas las edades, identidades de género, sexualidades y orígenes. \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003ePriorízate a ti misma y a tu bienestar con este compasivo libro de salud mental para mujeres negras.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutora:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15224513\"\u003eMercedes J. Okosi\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Rockridge Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 08\/11\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 144\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.53 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.10 alto x 5.80 ancho x 0.50 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798886081312\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8886081316\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL045000\"\u003eDiarios\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL023000\"\u003eCrecimiento personal | Autoestima\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL021000\"\u003eMotivacional e inspirador\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Rockridge Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43982102659247,"sku":"8886081316","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_305f628c-4388-41a1-8d77-b00240da3b5c.jpg?v=1718453070","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/mental-health-journal-for-black-women-prompts-and-practices-to-prioritize-yourself-and-nurture-your-well-being-9798886081312","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}