{"product_id":"mindfulness-and-self-compassion-for-chronic-pain-a-doctors-prescription-for-natural-pain-relief-9798893031089","title":"Atención plena y autocompasión para el dolor crónico: la receta de un médico para el alivio natural del dolor","description":"\u003cp\u003eEl dolor puede ser una caja grande y difícil de manejar que nos cuesta cargar todo el día. Pero, ¿qué pasaría si pudiéramos dejar esta caja, desempacarla y abordar su contenido uno por uno? \u003cem\u003eMindfulness y autocompasión para el dolor crónico\u003c\/em\u003e es la guía radicalmente clara y basada en la evidencia de la Dra. Christiane Wolf para aliviar el dolor crónico con mindfulness, que incluye veintitrés meditaciones guiadas y prácticas de autocompasión fáciles, que incluyen: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003ereescribir la \"historia de dolor\" que te cuentas a ti mismo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003epracticar la aceptación amorosa de tu cuerpo tal como es\u003c\/li\u003e \u003cli\u003etrabajar conscientemente a través de las emociones negativas\u003c\/li\u003e \u003cli\u003efortalecer tus sistemas de apoyo internos y externos.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e Nota del editor: \u003cem\u003eMindfulness y autocompasión para el dolor crónico\u003c\/em\u003e es una edición actualizada y revisada de \u003cem\u003eSupera tu dolor.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13174092\"\u003eChristiane Wolf\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Experiment\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 23\/12\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.60lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 6.60h x 5.30w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798893031089\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA036000\"\u003eManejo del dolor\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED093000\"\u003eManejo del dolor\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, mente y espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eAtención plena y meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Experiment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46692353015983,"sku":"9798893031089","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_5c3c41b4-376b-481d-8b55-dd80266dd31e.jpg?v=1774025669","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/mindfulness-and-self-compassion-for-chronic-pain-a-doctors-prescription-for-natural-pain-relief-9798893031089","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}