{"product_id":"motherfcked-how-to-stop-your-mothers-toxic-drama-from-ruining-your-life-9781637748619","title":"Jodida: Cómo evitar que el drama tóxico de tu madre te arruine la vida","description":"\u003cb\u003ePara cualquiera cuya madre sea la razón por la que está en terapia, esta guía sobre madres problemáticas ofrece un enfoque moderno y muy fácil de relacionar para enfrentar y sanar.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePara algunos, las madres son sus mejores amigas, su base y su primera llamada cuando las cosas van mal (o bien). Mientras tanto, el resto de nosotros enviamos a nuestras madres al buzón de voz la mayoría de las veces y quizás incluso tememos el fin de semana del Día de la Madre. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Ya sea que tu madre esté ausente, demasiado presente o a veces simplemente difícil de tratar, \u003ci\u003eMotherf*cked\u003c\/i\u003e te capacita para moverte con seguridad por el campo minado materno. Basándose en entrevistas con expertos en salud mental con licencia y su propia asistencia perfecta a terapia, la periodista de salud mental y bienestar Ashley Oerman profundiza en las repercusiones de estas dinámicas dolorosas. Ofrece consejos probados y verdaderos para aceptar, y tomar el control de, tu relación con tu madre. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e En \u003ci\u003eMotherf*cked\u003c\/i\u003e encontrarás consejos y herramientas respaldadas por expertos para...\u003cbr\u003e \u003cul\u003e Comprender por qué y cómo tu relación con tu madre impacta tu salud mental, estilo de apego y relaciones adultas Detectar señales de disfunción, como trauma generacional, narcisismo e inmadurez emocional Procesar productivamente los sentimientos a través de herramientas ligeras y útiles como \"Elige tu propia desventura\" Establecer límites saludables (la \"Conserjería de Límites\" del libro puede ayudarte) y decidir si el contacto limitado o nulo es adecuado para ti Prepararte para el drama que conlleva romper patrones poco saludables o terminar una relación problemática con tu madre \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Validante y con un humor oscuro, \u003ci\u003eMotherf*cked\u003c\/i\u003e crea un espacio para ordenar el caos, el drama y el trauma de tu historia materna, para que finalmente puedas encontrar algo de paz. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17886057\"\u003eAshley Oerman\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Benbella Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 28\/04\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 264\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.70lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781637748619\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1637748612\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM052000\"\u003eFamilias disfuncionales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL023000\"\u003eCrecimiento personal | Autoestima\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA055000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAshley Oerman\u003c\/b\u003e es reportera, escritora y editora con un enfoque en contenido de salud, bienestar y estilo de vida en marcas como \u003ci\u003eCosmopolitan\u003c\/i\u003e, donde fue directora de estilo de vida de la marca. Durante sus casi cinco años en \u003ci\u003eCosmopolitan\u003c\/i\u003e, el trabajo de Ashley fue nominado para un Premio Nacional de Revistas por servicio personal. También ha ocupado cargos editoriales en las revistas \u003ci\u003eWomen's Health \u003c\/i\u003ey \u003ci\u003eParents\u003c\/i\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAhora, como editora adjunta en Wondermind, una empresa de medios centrada en la salud mental fundada por Selena Gomez y Mandy Teefey, edita y escribe contenido de salud mental profundamente útil y fácil de entender, y desarrolla la estrategia editorial de la marca. Desde 2012, su trabajo ha llegado a millones de personas en los EE. UU. e internacionalmente.\u003c\/p\u003e","brand":"Benbella Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46746400882863,"sku":"9781637748619","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_4fc65ea3-6f4d-4636-b434-280a7b0f5291.jpg?v=1775580774","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/motherfcked-how-to-stop-your-mothers-toxic-drama-from-ruining-your-life-9781637748619","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}