{"product_id":"ready-set-slow-how-to-improve-your-energy-health-and-relationships-through-the-power-of-slow-9781649633262","title":"Listo, preparado, despacio: cómo mejorar tu energía, salud y relaciones a través del poder de la lentitud","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDel maestro de Qi Gong de renombre internacional y querida personalidad de televisión, Lee Holden, llega un viaje transformador lleno de sabiduría y prácticas sobre el poder de ir más despacio para lograr el equilibrio espiritual y la paz en medio del caos moderno.\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNo tienes tiempo para \u003ci\u003eno \u003c\/i\u003eir más despacio. Ante el agotamiento, la falta de pasión y las interminables listas de tareas pendientes, ¿y si para lograr \u003ci\u003emás \u003c\/i\u003enecesitas hacer \u003ci\u003emenos\u003c\/i\u003e? \"Hay demasiado en juego como para no ir más despacio\", comparte el maestro de Qi Gong Lee Holden. \"Al ir más despacio, ganarás tiempo, energía, concentración y claridad\". La idea de que ir más despacio puede conducir a una mayor productividad puede sonar demasiado buena para ser verdad, pero la investigación confirma que logra esto y más, si tan solo pudiéramos encontrar una manera de aplicarlo en nuestra vida diaria. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn esta guía transformadora, Holden comparte el Método Lento, principios de mente, cuerpo y relaciones lentas extraídos de la sabiduría filosófica de la meditación oriental, las artes marciales y las filosofías y fusionados con la ciencia occidental. Las prácticas resultantes ofrecen formas de acceder a los beneficios mágicos de ir más despacio para crear un cambio duradero en tu vida y en la vida de tus seres queridos. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAquí obtendrás herramientas y conocimientos para tomar el espacio y el tiempo para practicar: \u003cbr\u003e- El temblor primario para el alivio del estrés o la meditación de gratitud para la mente\u003cbr\u003e- La respiración vagal, la acupresión para una digestión óptima y los métodos de la naturaleza en el momento para el cuerpo\u003cbr\u003e- La conexión con el corazón, la comunicación consciente y la reflexología sexual para las relaciones y la conexión profunda con tus seres queridos\u003cbr\u003e- ¡Y mucho más! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNo importa en qué prácticas decidas enfocarte, aprenderás el poder de la \u003ci\u003elentitud\u003c\/i\u003e, algo vital para redescubrir nuestro entusiasmo por la vida. En lugar de absorber las energías no tan placenteras del estrés, la ansiedad y los torbellinos de negatividad, aprenderás a adquirir más de la energía que realmente deseas: paz, amor, vitalidad, salud, curación, tranquilidad, conexión y positividad general. Con pequeños cambios incrementales en tu forma de vivir y relacionarte, desarrollarás una comprensión integral de cómo ir más despacio. Abrazarás cada vez más los ritmos de la vida a medida que cultives y absorbas la energía vital que todos necesitamos urgentemente.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11224311\"\u003eLee Holden\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Sounds True\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 21\/01\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 240\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.55 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 5.90w x 0.80d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781649633262\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1649633262\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL042000\"\u003eEmociones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA032000\"\u003eTerapias Alternativas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eConciencia Plena y Meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLee Holden\u003c\/b\u003e es un maestro de Qi Gong de renombre internacional reconocido por la Asociación Internacional de Qi Gong. Es autor de \u003ci\u003e7 Minutes of Magic\u003c\/i\u003e y una querida personalidad de televisión que ha aparecido en más de 50 millones de hogares solo en los EE. UU. Es un acupunturista licenciado que cofundó el Centro Integrativo de Medicina y Qi de Santa Cruz. Vive en Santa Cruz, California, con sus hijas. Para obtener más información sobre sus clases, capacitaciones y videos, visite holdenqigong.com.\u003c\/p\u003e","brand":"Sounds True","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45802306797743,"sku":"9781649633262","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_f472f8dc-dbb4-418d-aabb-0721f9951115.jpg?v=1756917046","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/ready-set-slow-how-to-improve-your-energy-health-and-relationships-through-the-power-of-slow-9781649633262","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}