{"product_id":"recovery-with-yoga-supportive-practices-for-transcending-addiction-9781611809909","title":"Recuperación con yoga: Prácticas de apoyo para trascender la adicción","description":"\u003cb\u003ePremio de Plata Nautilus Book Awards\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eExtraída de la filosofía del yoga y la atención plena, esta colección de 30 herramientas potentes y de apoyo reforzará, inspirará y ayudará a aquellos en recuperación de adicciones. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEsta colección de 30 herramientas de yoga y atención plena ayudará a apoyar a quienes se recuperan de adicciones de todo tipo. Treinta enseñanzas accesibles y directas ofrecen inspiración, consuelo y solidaridad en el momento, ayudándonos a cultivar una vida poderosa y con propósito en la recuperación y a crear un nuevo diseño para vivir. Cada capítulo se centra en una cualidad —como la vigilancia, la aceptación y la responsabilidad, entre otras— y profundiza en cómo manifestarla en tu viaje de recuperación. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBrian Hyman, profesor de yoga y activista de la recuperación, comprende profundamente lo que las personas necesitan para mantener la sobriedad y fortalecer la recuperación, y sabe que quienes luchan contra la adicción a menudo también necesitan apoyo con otros desafíos de salud mental, como la obsesión, la ansiedad y la depresión. Las prácticas —que incluyen preguntas de indagación, meditaciones, ejercicios de conciencia, prácticas de respiración y yoga nidra, entre otras— calmarán la mente en momentos difíciles, nos apoyarán mientras establecemos relaciones significativas y reforzarán el poder que la recuperación nos ofrece. Ofrece recursos y sugerencias de lectura adicional al final del libro. Hyman utiliza la filosofía yóguica, las enseñanzas de la atención plena, anécdotas personales y la sabiduría secular para iluminar cada cualidad y el papel que desempeña en ayudarnos a crear la vida que deseamos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16184077\"\u003eBrian Hyman\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/02\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.27lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.19h x 5.43w x 0.94d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781611809909\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1611809908\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL006000\"\u003eAbuso de sustancias y adicciones | Alcohol\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL023000\"\u003eCrecimiento personal | Autoestima\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eAtención plena y meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBRIAN HYMAN, RYT, es instructor de yoga, guía de meditación, maestro de dharma, autor y padre. Ha estado limpio y sobrio desde 2009, y ha enseñado yoga y meditación en Cliffside Malibu desde 2012. Su dedicado trabajo en el campo del tratamiento de adicciones y la recuperación combina la filosofía yóguica, la sabiduría budista, los principios de los Doce Pasos e ideas atemporales de diversas tradiciones espirituales. Sus innovadoras enseñanzas sobre la curación y la transformación han aparecido en Whole Life Times, Mantra Wellness + Health, Yoga Digest, Sobriety Corps y muchas otras publicaciones y podcasts.\u003c\/p\u003e","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43995828846767,"sku":"9781611809909","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_47d4d987-22e2-418d-9f25-b2837079d17e.jpg?v=1761663128","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/recovery-with-yoga-supportive-practices-for-transcending-addiction-9781611809909","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}