{"product_id":"reinventing-your-life-how-to-break-free-from-negative-life-patterns-and-feel-good-again-9780452272040","title":"Reinventa tu vida: cómo liberarte de patrones negativos y sentirte bien de nuevo","description":"\u003cb\u003eAprende a poner fin a los comportamientos autodestructivos que te impiden vivir tu mejor vida con este programa revolucionario.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003e¿Acaso tú...\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e- Pones las necesidades de los demás por encima de las tuyas?\u003cbr\u003e- Entras en pánico cuando alguien a quien amas se va, o amenaza con irse?\u003cbr\u003e- A menudo te sientes ansioso por desastres naturales, perder todo tu dinero o enfermarte gravemente?\u003cbr\u003e- Descubres que, no importa cuán exitoso seas, sigues sintiéndote infeliz, insatisfecho o inmerecedor? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eRelaciones insatisfactorias, una irracional falta de autoestima, sentimientos de insatisfacción: todos estos son problemas que se pueden resolver cambiando los tipos de mensajes que las personas internalizan. Estos patrones de comportamiento autodestructivos se llaman \"trampas vitales\", y \u003ci\u003eReinventando tu vida\u003c\/i\u003e te muestra cómo detener el ciclo que te impide alcanzar la felicidad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDos de los psicólogos más importantes de Estados Unidos, Jeffrey E. Young, Ph.D., y Janet S. Klosko, Ph.D., se basan en los principios revolucionarios de la terapia cognitiva para ayudarte a reconocer y cambiar los patrones de pensamiento negativos, sin la ayuda de medicamentos o terapia tradicional a largo plazo. Describen once de las trampas vitales más comunes, proporcionan una prueba de diagnóstico para cada una y ofrecen sugerencias paso a paso para ayudarte a liberarte de las trampas. Miles de hombres y mujeres han visto los resultados inmediatos y a largo plazo del extraordinario programa delineado en este libro claro, compasivo y liberador. Su enfoque innovador para resolver problemas emocionales persistentes te ayudará a crear una vida más plena y productiva.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-579924\"\u003eJeffrey E. Young\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13956664\"\u003eJanet S. Klosko\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Plume Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/05\/1994\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 384\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.90h x 5.30w x 0.90d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780452272040\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0452272041\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL023000\"\u003eCrecimiento personal | Autoestima\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY008000\"\u003ePsicología cognitiva y cognición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, mente y espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC019000\"\u003eInspiración y crecimiento personal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJeffrey E. Young, PhD, \u003c\/b\u003e forma parte del cuerpo docente del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Columbia. Es director del Centro de Terapia Cognitiva de Nueva York, así como del Instituto de Terapia de Esquemas. El Dr. Young fundó la terapia de esquemas y es miembro fundador de la Academia de Terapia Cognitiva. El Dr. Young ha impartido conferencias y talleres sobre terapias cognitivas y de esquemas durante los últimos 25 años y constantemente recibe excelentes evaluaciones a nivel internacional por sus habilidades de enseñanza. Ha publicado extensamente, incluyendo dos libros importantes, \u003ci\u003eTerapia de esquemas: Guía para profesionales\u003c\/i\u003e, para profesionales de la salud mental, y \u003ci\u003eReinventando tu vida\u003c\/i\u003e, un libro de autoayuda superventas. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl Dr. Young es coautor de un estudio de resultados de psicoterapia que evalúa la eficacia de la terapia cognitiva en comparación con la medicación antidepresiva. También ha sido consultor en muchos proyectos de investigación sobre terapia cognitiva y de esquemas, incluyendo el Estudio Colaborativo sobre la Depresión del NIMH, y ha formado parte de los consejos editoriales de revistas como \u003ci\u003eCognitive Therapy and Research\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eCognitive \u0026amp; Behavioral Practice\u003c\/i\u003e. Por sus excepcionales habilidades docentes, el Dr. Young recibió el prestigioso premio NEEI Educador en Salud Mental del Año en 2003. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eJanet S. Klosko\u003c\/b\u003e, PhD, codirectora del Centro de Terapia Cognitiva de Long Island, en Great Neck, Nueva York, es psicóloga sénior en el Instituto de Terapia de Esquemas y en Woodstock Women's Health en Woodstock, Nueva York.","brand":"Plume Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45998945009839,"sku":"9780452272040","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_8da283fb-9333-400c-8eb2-bd98f3e91419.jpg?v=1761236972","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/reinventing-your-life-how-to-break-free-from-negative-life-patterns-and-feel-good-again-9780452272040","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}