{"product_id":"self-care-for-caregivers-a-practical-guide-to-caring-for-you-while-you-care-for-your-loved-one-9781507218396","title":"Autocuidado para cuidadores: una guía práctica para cuidarte a ti mismo mientras cuidas a tu ser querido","description":"\u003cb\u003eCuídate mientras cuidas a los demás con esta guía de autocuidado accesible y fácil de seguir para relajarte y rejuvenecerte.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSe ha dicho que solo hay cuatro tipos de personas en el mundo: aquellos que han sido cuidadores, aquellos que actualmente son cuidadores, aquellos que se convertirán en cuidadores y aquellos que necesitarán cuidadores. Es probable que tú o alguien que conozcas esté cuidando a un ser querido en casa. Si es así, también sabes que el cuidado, por muy gratificante que sea, también es duro para la salud mental y física del cuidador. El autocuidado es vital para que los cuidadores mantengan la resistencia y una actitud positiva tanto para ellos mismos como para las personas a las que cuidan. Pero estar tan ocupado cuidando a los demás puede dificultar encontrar tiempo para uno mismo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn \u003ci\u003eAutocuidado para Cuidadores\u003c\/i\u003e, encontrarás formas cortas, fáciles de leer y, a menudo, fáciles de hacer para reponer tu mente, cuerpo y espíritu, que incluyen: \u003cbr\u003e -Practicar la atención plena concentrándote en tus cinco sentidos\u003cbr\u003e -Recordar HALT para verificar si tienes hambre, estás enojado, solo o cansado\u003cbr\u003e -Hacer una lista de gratitud de al menos tres cosas por las que estás agradecido\u003cbr\u003e -¡Y mucho más! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLleno de consejos prácticos y recordatorios para tomar un refrigerio rápido, llamar a un amigo, crear un santuario, escribir en un diario y más formas de cuidarte, además de recursos para el cuidado, este libro contribuirá en gran medida a hacer que tu experiencia como cuidador sea más feliz y saludable para ti \u003ci\u003ey\u003c\/i\u003e para las personas a las que cuidas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3241568\"\u003eSusanne White\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Adams Media Corporation\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 09\/06\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 208\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa dura\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.85lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.80h x 5.80w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781507218396\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1507218397\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM017000\"\u003eCuidado de personas mayores\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM014000\"\u003eMuerte, duelo, pérdida\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del Autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSusanne White es la creadora de \u003ci\u003eCaregiver Warrior\u003c\/i\u003e, donde ofrece consejos, sugerencias útiles y estrategias para cuidadores de todo el mundo. Basándose en sus propias experiencias, fortaleza y esperanza como cuidadora, su objetivo es ayudar a los cuidadores a prosperar en su viaje de cuidado con gracia y empoderamiento. Obtenga más información en CaregiverWarrior.com y sígala en Twitter @CaregiveWarrior y en Facebook e Instagram @CaregiverWarrior.\u003c\/p\u003e","brand":"Adams Media Corporation","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43995769962671,"sku":"1507218397","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_051c36fa-1330-4cb9-b0be-66a93558d681.jpg?v=1718615016","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/self-care-for-caregivers-a-practical-guide-to-caring-for-you-while-you-care-for-your-loved-one-9781507218396","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}