{"product_id":"self-preservation-choosing-to-thrive-9781963675177","title":"Autoconservación: Elegir prosperar","description":"\u003cp\u003eCuando nos cuidamos a nosotros mismos, podemos ser útiles para los demás. El autosacrificio, aunque parezca noble, es a menudo una trampa que finalmente nos agota y nos seca. Si alguna vez vamos a alcanzar nuestro potencial y ser contribuidores a nuestro mundo y ayudantes para quienes nos rodean, necesitamos asegurarnos de que nos estamos cuidando. La autoconservación es el verdadero camino para prosperar y hacer que nuestras vidas cuenten. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro, discuto el poder de la respiración, la esencia del entrenamiento de fuerza e incluso la importancia de construir y mantener un suelo pélvico fuerte. Si podemos respirar, tener cuerpos fuertes y estar arraigados, podemos estar enraizados en nuestro verdadero ser y ofrecernos al mundo que nos rodea. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste no es un libro de autocuidado; es un libro de preservación. Aquí está la definición de preservación de Merriam-Webster: la actividad o el proceso de mantener algo valorado vivo, intacto o libre de daños o deterioro. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe eso trata este libro: preservarnos a nosotros mismos asegura nuestra capacidad de vivir una vida increíble. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4162912\"\u003eTim Anderson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e OS Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/02\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 100\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.42lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.27d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781963675177\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1963675177\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007050\"\u003eEjercicio | Entrenamiento de fuerza\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC000000\"\u003eGeneral\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003eCrecimiento personal | Felicidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"OS Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46596340187311,"sku":"9781963675177","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_f143f194-5a30-416f-9de2-bb28b4b4d41e.jpg?v=1772210132","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/self-preservation-choosing-to-thrive-9781963675177","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}