{"product_id":"stress-less-managing-anxiety-in-a-modern-world-9781922785633","title":"Menos estrés: cómo manejar la ansiedad en el mundo moderno","description":"\u003cb\u003eUna guía sencilla de todas las herramientas, métodos y ejercicios para manejar el estrés.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e ¿Qué pasaría si pudieras sentir que controlas tus niveles de estrés? ¿O si pudieras acceder a cualidades como la autoestima, la confianza, la inspiración y la paz interior cuando te enfrentas al estrés? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e El estrés, la ansiedad y la depresión se han convertido en un signo de nuestros tiempos. Hemos vivido una pandemia mundial con el temor de que puedan venir más. Seguimos enfrentándonos a crisis globales como el cambio climático y la guerra o las amenazas de guerra en partes del mundo que nos afectan a todos a través de nuestra humanidad compartida y la economía global. Además, hay que lidiar con la continuación de un estilo de vida moderno, acelerado y altamente competitivo, que puede afectar tanto a jóvenes como a mayores. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e ¿Cómo han estado tus niveles de estrés últimamente? Tal vez el estrés te ha dejado agotado y cansado. O tal vez te ha puesto de mal humor e irritable. La autora internacional y galardonada Noa Belling ha elaborado un conjunto de herramientas probado, respaldado científicamente y potente para ayudarte. Se dirige a las diferentes formas en que el estrés puede manifestarse en nuestras vidas, que pueden dejar a algunos de nosotros agotados y deprimidos y a otros nerviosos y ansiosos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3200779\"\u003eNoa Belling\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Rockpool Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/12\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.13lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781922785633\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1922785636\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del Estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022060\"\u003ePsicopatología | Ansiedades y Fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud Mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLa autora superventas internacional y psicóloga \u003cb\u003eNoa Belling\u003c\/b\u003e utiliza sus muchos años de experiencia en disciplina intelectual y física para guiar a otros a mejorar la vitalidad y la realización personal. Noa tiene una maestría en psicología somática (cuerpo-mente) de la Universidad de Naropa. Su experiencia incluye muchos años dirigiendo una práctica privada de psicoterapia y presentando charlas, talleres y coaching ejecutivo en el mundo de los negocios. También ha enseñado habilidades de psicología somática aplicada durante muchos años como parte de programas de formación y educación continua en psicología. También es autora de \u003ci\u003eMindful Body\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eThe Happiness Workbook.\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rockpool Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43995830878383,"sku":"1922785636","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_d94f9471-3e46-4e2a-96fc-e2befe544fc3.jpg?v=1718615908","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/stress-less-managing-anxiety-in-a-modern-world-9781922785633","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}