{"product_id":"stretching-for-seniors-9781964564029","title":"Estiramientos para personas mayores","description":"\u003cp\u003eDescubra el poder transformador de los estiramientos adaptados específicamente para los años dorados de la vida. \"\u003cstrong\u003eEstiramientos para personas mayores\u003c\/strong\u003e\" ofrece una maravillosa oportunidad para adoptar un estilo de vida más saludable y equilibrado. Este libro es su guía completa para lograr una mejor flexibilidad, equilibrio y salud de las articulaciones, asegurando que sus años de vejez estén llenos de vitalidad y alegría.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eObtenga una comprensión profunda de los conceptos básicos del estiramiento y desmienta los mitos que pueden haberle frenado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprenda técnicas de estiramiento seguras, suaves y efectivas con instrucciones fáciles de seguir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdáptese a los cambios en su cuerpo con rutinas de estiramiento que respetan sus límites y previenen lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegre el estiramiento sin problemas en su vida diaria con estrategias prácticas y rutinas personalizadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBenefíciese del asesoramiento experto sobre cómo consultar a los proveedores de atención médica y adaptarse a condiciones de salud específicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisfrute del estímulo mental y emocional que una rutina de estiramiento regular puede brindar, mejorando la claridad mental y reduciendo el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSi cree que el estiramiento requiere demasiado tiempo o es demasiado difícil a su edad, este libro es especialmente para usted.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstá diseñado teniendo en cuenta \u003cstrong\u003e\u003cem\u003esus\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e necesidades únicas, ofreciendo rutinas diarias \u003cstrong\u003e\u003cem\u003ecortas\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e que son a la vez \u003cstrong\u003e\u003cem\u003emanejables\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eadaptables\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e a diferentes niveles de movilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiga adiós a la idea errónea de que es demasiado tarde para mejorar su flexibilidad y la salud de sus articulaciones.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10348392\"\u003eFox\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Fx Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 04\/28\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 144\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.38lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.31d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781964564029\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1964564026\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA022000\"\u003eExercise | Stretching\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA025000\"\u003eYoga\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA036000\"\u003ePain Management\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eThis title is not returnable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fx Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45807153840303,"sku":"9781964564029","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_0e9c902a-8830-4223-8b01-1bce239e2488.jpg?v=1755886347","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/stretching-for-seniors-9781964564029","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}