{"product_id":"tai-chi-for-depression-a-10-week-program-to-empower-yourself-and-beat-depression-9781594399688","title":"Tai Chi para la depresión: un programa de 10 semanas para empoderarse y vencer la depresión","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste libro está diseñado para ayudar a los lectores a comprender la depresión y a realizar cambios positivos para superarla.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa Dra. Aihan Kuhn enseña una forma única de tai chi que combina elementos de los estilos Chen y Yang, así como qigong y meditación. La forma es fácil de aprender, fácil de recordar y fácil de practicar. El enfoque multidisciplinario de la Dra. Kuhn sobre la salud mental también se centra en el pensamiento positivo, una dieta saludable y la confianza en uno mismo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePerfecto tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Los movimientos circulares crean un mejor flujo de energía en el cuerpo. El carácter marcial empodera la mente, fortalece el cuerpo, mejora la resistencia y aumenta la autoestima. Los movimientos lentos y simétricos promueven el equilibrio y la calma.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEste libro presenta:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eInstrucciones detalladas y fotos que describen la forma de tai chi de 16 pasos de la Dra. Kuhn\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eReflexiones personales sobre el uso del tai chi para superar la depresión\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUn plan de 10 semanas para ayudar a los lectores a comenzar su viaje hacia el bienestar\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eCon este libro usted podrá:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAprender sobre las características clínicas de la depresión\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAprender la forma de tai chi de 16 pasos de la Dra. Kuhn\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDescubrir los beneficios psicológicos, emocionales y físicos del tai chi\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComenzar un enfoque holístico para manejar la salud mental\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\"Cuando recién comenzaba como médica, mi enfoque principal era tratar enfermedades\", escribe la Dra. Kuhn. \"Ahora mi enfoque es enseñar a las personas cómo prevenir enfermedades y tratar a los pacientes en las primeras etapas de su enfermedad para que puedan evitar problemas adicionales\".\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15862392\"\u003eAihan Kuhn\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e YMAA Publication Center\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 03\/10\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 180\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa dura\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.10lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.29h x 7.56w x 0.71d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781594399688\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1594399689\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL011000\"\u003eTrastornos del estado de ánimo | Depresión\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA052000\"\u003eTai Chi\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, mente y espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC011010\"\u003eCuración | Energía (Qigong, Reiki, Polaridad)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"YMAA Publication Center","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43980954501295,"sku":"1594399689","price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_3887356b-63e0-4070-8b34-114f2a788774.jpg?v=1718446173","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/tai-chi-for-depression-a-10-week-program-to-empower-yourself-and-beat-depression-9781594399688","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}