{"product_id":"tai-chi-for-seniors-how-to-gain-flexibility-strength-and-inner-peace-9781564146977","title":"Tai Chi para personas mayores: cómo ganar flexibilidad, fuerza y paz interior","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eYa sea que esté empezando con el taichí o simplemente buscando un texto complementario para usar fuera de clase, esta es su guía.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro le brinda toda la información que necesita para emprender un régimen de ejercicio seguro y que mejora la salud. Estos antiguos ejercicios chinos son divertidos y de bajo impacto, y ayudan a aliviar los dolores de la artritis, la fibromialgia, el síndrome del túnel carpiano y muchas otras enfermedades \"de la tercera edad\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro presenta una descripción general de la práctica del taichí, desde los principios de los movimientos hasta la historia del arte en sí. Discute varias posiciones y le ayuda a comprender lo que puede esperar lograr. Además, los métodos descritos en esta guía se pueden realizar de pie o sentado sin necesidad de experiencia previa y teniendo en cuenta un rango de movimiento limitado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTodos los ejercicios se presentan en un estilo fácil de aprender, con historias reales que ilustran los beneficios que otros adultos mayores han obtenido de estas prácticas.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3210131\"\u003eSifu Philip Bonifonte\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Page Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/01\/2004\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 211\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.01lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.88h x 7.58w x 0.53d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781564146977\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1564146979\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA052000\"\u003eTai Chi\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007000\"\u003eEjercicio | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL005000\"\u003eEnvejecimiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePhilip Bonifonte\u003c\/b\u003e es un instructor jubilado de Taichí y Qigong y Doctor en Medicina Oriental con más de 35 años de experiencia en estos campos.\u003c\/p\u003e","brand":"New Page Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46746405175471,"sku":"9781564146977","price":20.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_d444b322-5ce4-48c3-89cc-9736c7e2e413.jpg?v=1775580834","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/tai-chi-for-seniors-how-to-gain-flexibility-strength-and-inner-peace-9781564146977","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}