{"product_id":"tai-chi-walking-for-seniors-the-healing-walk-method-for-better-balance-calm-and-low-impact-indoor-exercise-no-equipment-just-10-minutes-a-day-9798247224853","title":"Tai Chi Caminar para personas mayores: El método de la caminata sanadora para un mejor equilibrio, calma y ejercicio de bajo impacto en interiores - Sin equipo, solo 10 minutos al día","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEdición revisada y mejorada con numeración de página corregida, espaciado más limpio y un diseño interior más pulido para una experiencia de lectura más fluida.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUna suave rutina de caminata de Tai Chi para personas mayores en letra grande, apta para principiantes, fácil de seguir y diseñada para solo 10 minutos al día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi buscas una práctica de movimiento tranquila y de bajo impacto que no requiera equipo, coreografía complicada ni mucho espacio, este libro es para ti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTai Chi Caminata para Personas Mayores\u003c\/b\u003e enseña el Método de Caminata Curativa: una práctica sencilla en interiores que combina pasos suaves, postura delicada, respiración tranquila y repetición constante para apoyar el equilibrio, la movilidad y la confianza diaria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiseñada especialmente para personas mayores, esta edición revisada está pensada para los días reales: días de poca energía, días de rigidez, días de mal tiempo y días en los que salir no es práctico.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDentro de este libro, encontrarás: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003euna base simple para principiantes que puedes empezar desde el primer día\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eopciones de caminata en interiores para pasillos, salas de estar y otros espacios pequeños\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003evariaciones con apoyo de silla para mayor estabilidad\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003erutinas cortas para pasos más firmes, menos rigidez, respiración más tranquila y un reinicio diario\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003euna estructura suave de 4 semanas para ayudarte a construir consistencia sin presión\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEsta es una guía de texto en letra grande creada para lectores que desean instrucciones escritas claras sin necesidad de aplicaciones, videos o equipo adicional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs importante saber qué es este libro y qué no es.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro es: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003esimple\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003esuave\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eapto para principiantes\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ecentrado en el interior\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003efácil de repetir en unos 10 minutos al día\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEste libro no es: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eun tratamiento médico\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eun manual tradicional de formas de tai chi\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eun cuaderno de trabajo ilustrado\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eun programa imprimible\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eun plan de ejercicio de alta intensidad\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSi buscas una rutina segura y de bajo impacto que se sienta tranquila, factible y respetuosa con tu ritmo, este libro te ofrece una forma práctica de empezar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEmpieza poco a poco. Muévete suavemente. Desarrolla la estabilidad una sesión a la vez.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-18356140\"\u003eWellmara Press\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-18371923\"\u003eTao Winters\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Independently Published\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 02\/06\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 124\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.58 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00 alto x 8.50 ancho x 0.26 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798247224853\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007000\"\u003eEjercicio | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL005000\"\u003eEnvejecimiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46820562632879,"sku":"9798247224853","price":23.73,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_e39d56be-6df7-437d-9ebe-64b0ee402d4d.jpg?v=1777476292","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/tai-chi-walking-for-seniors-the-healing-walk-method-for-better-balance-calm-and-low-impact-indoor-exercise-no-equipment-just-10-minutes-a-day-9798247224853","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}