{"product_id":"tai-chi-walking-for-weight-loss-a-senior-friendly-28-day-program-with-chair-assisted-steps-joint-safe-mobility-and-gentle-daily-walking-to-improve-9798278581208","title":"Caminata Tai Chi para adelgazar: un programa de 28 días ideal para personas mayores con pasos asistidos por silla, movilidad segura para las articulaciones y caminata diaria suave para mejorar","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e¿Qué pasaría si la pérdida de peso después de los 60 pudiera sentirse suave, segura y comenzar directamente desde una silla, antes de guiarte a caminar con confianza y estabilidad?\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eSi la rigidez, los problemas de equilibrio o el miedo a las caídas te han frenado, este libro ofrece un camino tranquilizador para volver al movimiento. Comenzarás con pasos asistidos por una silla, progresarás a la caminata lenta de Tai Chi en interiores y finalmente disfrutarás de paseos tranquilos al aire libre que se sentirán estables y alcanzables. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eNo tienes que hacerlo todo a la vez.\u003cbr\u003eComienza con ejercicios con apoyo de silla y caminatas cortas y conscientes.\u003cbr\u003eA medida que tu equilibrio y confianza aumenten, progresa suavemente a sesiones más largas.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBasado en la sabiduría del Tai Chi y diseñado para personas mayores, este programa de 28 días te ayuda a liberar la rigidez, mejorar el equilibrio y apoyar la pérdida de peso natural, todo a través de pasos lentos y conscientes que cualquiera puede hacer.\u003cb\u003e✨ Dentro Descubrirás: \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e✅ Pasos asistidos por silla para comenzar a caminar de forma segura \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✅ Un suave plan de caminata de 28 días para personas mayores \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✅ Movilidad segura para las articulaciones de tobillos, rodillas, caderas y columna vertebral \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✅ Caminata consciente de Tai Chi para calmar el cuerpo y apoyar la pérdida de peso natural \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✅ Ilustraciones y texto en letra grande para mayor claridad y comodidad \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✅ Preguntas para la reflexión para la motivación y la paz interior \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-18175842\"\u003eNaomi Li Yue\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Independently Published\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/12\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 120\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.25d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798278581208\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007000\"\u003eEjercicio | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO006000\"\u003eCultuación y levantamiento de pesas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46530371748015,"sku":"9798278581208","price":22.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_ab9fec44-18f2-48c8-8063-f499a27927f5.jpg?v=1769931533","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/tai-chi-walking-for-weight-loss-a-senior-friendly-28-day-program-with-chair-assisted-steps-joint-safe-mobility-and-gentle-daily-walking-to-improve-9798278581208","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}