{"product_id":"the-21st-minute-9781965340028","title":"El minuto 21","description":"\u003cp\u003eUno de cada seis adultos estadounidenses toma medicación psiquiátrica y, sin embargo, los médicos solo disponen de citas de veinte minutos espaciadas por meses. Este libro comienza en el minuto veintiuno y está lleno de todo lo que desearías que tu médico hubiera tenido tiempo de explicarte sobre la salud mental. Casi sesenta millones de adultos estadounidenses luchan contra enfermedades mentales, pero la mitad no recibe ningún tratamiento y solo una cuarta parte tiene acceso a psicoterapia. Con una demanda de tratamiento que supera con creces la oferta, nuestra actual crisis de salud mental requiere un nuevo enfoque que vaya más allá de las limitaciones del sistema de atención médica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Dra. Julia Krankl, psiquiatra formada en Harvard y UCLA, especialista en resiliencia al trauma y educadora de médicos, detalla su menú de bienestar mental: quince formas prácticas de mejorar la salud mental que no implican tomar una pastilla ni hacer terapia formal. Los lectores de \u003cem\u003eThe 21st Minute\u003c\/em\u003e se sentirán capacitados para convertirse en los héroes de su viaje de bienestar mental utilizando herramientas que funcionan. \u003cem\u003eThe 21st Minute\u003c\/em\u003e cierra la brecha entre lo que los médicos explican apresuradamente en veinte minutos y lo que todos necesitamos para prosperar. Para los médicos y terapeutas que practican la atención holística de la salud mental, \u003cem\u003eThe 21st Minute\u003c\/em\u003e es un recurso basado en la evidencia de alternativas y complementos a la gestión de medicamentos y la psicoterapia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eThe 21st Minute\u003c\/em\u003e ofrece una hoja de ruta accesible y transformadora para un bienestar mental óptimo utilizando la medicina moderna, la psicología evolutiva y diversas perspectivas culturales. Si estás listo para un nuevo enfoque para lograr tus objetivos de salud mental según tus términos, este es el libro.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17493087\"\u003eJulia Krankl\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e MindStir Media\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 11\/20\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 374\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 1.10lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 1.02d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781965340028\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1965340024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA055000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL000000\"\u003eGeneral\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"MindStir Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45807141683375,"sku":"9781965340028","price":34.65,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_9bddbef4-81a6-45a2-8e7c-d37905d94502.jpg?v=1755886210","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-21st-minute-9781965340028","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}