{"product_id":"the-act-workbook-for-ocd-mindfulness-acceptance-and-exposure-skills-to-live-well-with-obsessive-compulsive-disorder-9781684032891","title":"El cuaderno de trabajo de la ACT para el TOC: Habilidades de mindfulness, aceptación y exposición para vivir bien con el trastorno obsesivo-compulsivo","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Enfréntate a tu TOC! \u003ci\u003eThe ACT Workbook for OCD\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e combina la terapia de aceptación y compromiso (ACT) basada en la evidencia con la prevención de exposición y respuesta (ERP) para ofrecer el tratamiento más actualizado y eficaz para el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi eres una de los millones de personas que sufren de TOC, puedes experimentar pensamientos obsesivos, intrusivos o incluso perturbadores. Puedes participar en comportamientos compulsivos o ritualistas, como verificar que has cerrado la puerta principal o lavarte las manos sin cesar por miedo a los gérmenes o la contaminación. Y puedes sentirte tentado a rendirte si el tratamiento simplemente no funciona para ti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYa sea que acabes de recibir un diagnóstico o hayas sufrido durante años, este libro de trabajo puede ayudarte. Usando los tratamientos poderosos y probadamente efectivos en esta guía, aprenderás qué tipo de TOC sufres (como el TOC de daño), cómo identificar los mecanismos subyacentes de tu TOC, cómo superar incidentes desencadenantes mientras permaneces presente y conectado a tus valores, ser más consciente y flexible, tolerar la incertidumbre y comprometerte con comportamientos que, en última instancia, te permitan llevar una vida plena y gratificante. Una vez que te des cuenta de lo que realmente te importa, encontrarás la motivación necesaria para comenzar el camino hacia el bienestar psicológico.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi estás listo para ser valiente, asumir un riesgo y enfrentar tus síntomas de TOC, este libro de trabajo puede guiarte en cada paso del camino.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12725469\"\u003eMarisa T. Mazza\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/06\/2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 232\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.05 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.90h x 8.00w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781684032891\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 168403289X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL041030\"\u003eComportamiento compulsivo | Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY045070\"\u003ePsicoterapia | Terapia cognitivo-conductual (TCC)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY009000\"\u003ePsicopatología | Comportamiento compulsivo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMarisa T. Mazza, PsyD\u003c\/b\u003e, es psicóloga clínica y fundadora de choicetherapy psychological services, inc. Ha utilizado tratamientos basados en la evidencia para ayudar a personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y ansiedad durante más de quince años\u003cb\u003e.\u003c\/b\u003e Creó y opera una práctica de terapia individual y un programa intensivo ambulatorio en San Francisco, CA. Mazza y su equipo integran tratamientos basados en la evidencia, como la terapia de aceptación y compromiso (ACT), la prevención de exposición y respuesta (ERP) y la terapia centrada en la compasión (CFT), para ayudar a adultos y adolescentes a cambiar su relación con las obsesiones y compulsiones con el fin de vivir vitalmente. Es miembro de la junta directiva de OCD SF Bay Area (la filial local de la International OCD Foundation), presidenta de la San Francisco Bay Area Association for Contextual Behavioral Science y profesora del departamento de educación de la Universidad de San Francisco. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e La escritora del prólogo \u003cb\u003eLisa W. Coyne, PhD\u003c\/b\u003e, es una psicóloga clínica e investigadora licenciada que ha trabajado para mejorar el bienestar psicológico de niños, adolescentes y familias durante más de veinte años. Es profesora asistente en la Facultad de Medicina de Harvard\/Hospital McLean en la división de psiquiatría infantil y adolescente, donde se especializa en el tratamiento de trastornos de ansiedad y TOC.","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45999058911407,"sku":"9781684032891","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_54943c29-dfb1-43bd-ad34-00c3f09c9a2e.jpg?v=1761239292","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-act-workbook-for-ocd-mindfulness-acceptance-and-exposure-skills-to-live-well-with-obsessive-compulsive-disorder-9781684032891","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}