{"product_id":"the-adult-adhd-and-anxiety-workbook-cognitive-behavioral-therapy-skills-to-manage-stress-find-focus-and-reclaim-your-life-9781648482434","title":"El Cuaderno de Trabajo de TDAH y Ansiedad para Adultos: Habilidades de Terapia Cognitivo-Conductual para Manejar el Estrés, Enfocarse y Recuperar el Control de tu Vida","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003ePoderosas habilidades de TCC para superar el doble golpe del TDAH y la ansiedad en adultos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Si tienes trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), es posible que tengas dificultades para mantener la concentración, luches con las relaciones interpersonales y la disforia sensible al rechazo (DSR), y que hayas vivido sintiendo que algo estaba \"mal\" contigo. ¿Es de extrañar, entonces, que las personas con TDAH tengan \u003ci\u003eel doble\u003c\/i\u003e de probabilidades de sufrir también ansiedad? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Lidiar con solo una de estas afecciones es suficiente para alterar tu vida; pero cuando se apilan, crean su propia marca de malestar que puede ser francamente debilitante. Lo que necesitas es un enfoque unificado para manejar tu TDAH y ansiedad. Este libro de trabajo, el primero de su tipo, puede ayudarte. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e En \u003ci\u003eThe Adult ADHD and Anxiety Workbook\u003c\/i\u003e, el psicólogo y experto en TDAH Russell Ramsay ofrece un enfoque integral para manejar el doble golpe del TDAH y la ansiedad. Basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC) de eficacia probada, el estándar de oro para tratar la ansiedad, encontrarás las habilidades que necesitas para manejar tus síntomas, para que puedas sentirte seguro, concentrado y lograr una tan necesaria sensación de calma. Cada capítulo está lleno de ejercicios de reflexión, actividades de autoayuda y recordatorios clave para mantenerte en el buen camino. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Si tienes TDAH y experimentas comúnmente sentimientos de ansiedad, preocupación o malestar general al enfrentarte a las pruebas de la vida adulta cotidiana, este libro de trabajo te ayudará a tomar el control de tus síntomas, para que no solo puedas alcanzar tus más altas aspiraciones, sino también encontrar la felicidad y la tranquilidad. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12550055\"\u003eJ. Russell Ramsay\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/05\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 184\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.85 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.97h x 8.05w x 0.44d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648482434\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648482430\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022010\"\u003ePsicopatología | Trastorno por déficit de atención (TDA-TDAH)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL036000\"\u003eAnsiedad y fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL042000\"\u003eEmociones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJ. Russell Ramsay, PhD, ABPP\u003c\/b\u003e, es un psicólogo licenciado especializado en la evaluación y el tratamiento psicosocial del trastorno por déficit de atención\/hiperactividad (TDAH) en adultos. Antes de embarcarse en su práctica virtual en solitario, fue cofundador y director clínico del Programa de Tratamiento e Investigación del TDAH en Adultos de la Universidad de Pensilvania, donde fue profesor de psicología clínica en psiquiatría. Ramsay ha publicado extensamente, incluyendo cinco libros sobre el TDAH en adultos; da conferencias a nivel internacional y virtualmente; y forma parte del Salón de la Fama de Niños y Adultos con Trastorno por Déficit de Atención\/Hiperactividad (CHADD). Es del área metropolitana de Filadelfia, PA.\u003c\/p\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45998888747183,"sku":"9781648482434","price":25.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_d4aeb61a-7d34-49a4-a4d6-7c6e563a8ba1.jpg?v=1761235610","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-adult-adhd-and-anxiety-workbook-cognitive-behavioral-therapy-skills-to-manage-stress-find-focus-and-reclaim-your-life-9781648482434","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}