{"product_id":"the-better-habits-workbook-exercises-for-getting-unstuck-changing-your-behavior-and-reaching-your-goals-9781685392840","title":"El cuaderno de trabajo de mejores hábitos: Ejercicios para desatascarse, cambiar su comportamiento y alcanzar sus metas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLibérate de los malos hábitos para siempre\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBuenas noticias: No eres tus malos hábitos. Este motivador manual te muestra cómo ajustar tu comportamiento y ser más intencional con tus elecciones para que puedas alcanzar tus metas. Está lleno de herramientas y consejos diseñados para ayudarte a establecer una rutina saludable y positiva que conduzca a un cambio duradero.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCambia tus hábitos\u003c\/strong\u003e—Construye rutinas más saludables con técnicas sencillas y probadas, extraídas de la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la modificación del comportamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSupera las barreras mentales\u003c\/strong\u003e—Explora indicaciones, actividades y afirmaciones perspicaces que te ayudan a superar las dudas y a asegurar que tus metas y valores estén alineados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlcanza tus objetivos\u003c\/strong\u003e—Encuentra esperanza y apoyo en las inspiradoras historias de otras personas que utilizaron las estrategias de este manual para abordar los malos hábitos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprende a desarrollar mejores hábitos y a abandonar los malos con esta excelente opción entre los libros de autoayuda. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15530494\"\u003eStephanie Sorady Arias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Rockridge Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 10\/11\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 182\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.97 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.10 alto x 7.40 ancho x 0.60 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781685392840\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1685392849\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL027000\"\u003eCrecimiento personal | Éxito\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL044000\"\u003eAutogestión | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL021000\"\u003eMotivación e inspiración\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSTEPHANIE SORADY ARIAS, MSW, \u003c\/b\u003e es una trabajadora social clínica asociada con más de cinco años de experiencia en el campo de la salud mental. Ha trabajado con una amplia gama de personas, incluidos estudiantes universitarios, veteranos militares y personas sin hogar. Stephanie obtuvo una licenciatura en ciencias sociales de la USC y una maestría en trabajo social de la Universidad de Columbia.\u003c\/p\u003e","brand":"Rockridge Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45844234698927,"sku":"9781685392840","price":10.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_8413b8d4-f067-4b56-b7fe-ac9513d7b999.jpg?v=1756916351","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-better-habits-workbook-exercises-for-getting-unstuck-changing-your-behavior-and-reaching-your-goals-9781685392840","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}