{"product_id":"the-bpd-guided-journal-your-space-to-release-intense-emotions-nurture-self-compassion-and-take-charge-of-borderline-personality-disorder-9781648482991","title":"El diario guiado de TLP: tu espacio para liberar emociones intensas, cultivar la autocompasión y tomar el control del trastorno límite de la personalidad","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLleva un diario para lograr un equilibrio emocional duradero, autocompasión y mejores relaciones.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Si te han diagnosticado trastorno límite de la personalidad (TLP), debes saber que el TLP no tiene por qué definirte. Como muchos problemas de salud mental, el TLP se manifiesta en un espectro, y mientras que algunas personas pueden experimentar síntomas extremos en un extremo, otras pueden verse menos afectadas en el otro. ¿Qué tenéis en común? Es probable que experimentes dificultad para equilibrar tus emociones, pensamientos y comportamientos. Puede que tengas problemas en tus relaciones. Y es posible que no te veas con claridad, cambiando continuamente del héroe al villano de la historia que has escrito sobre tu vida. Entonces, ¿cómo puedes tomar las riendas de tu propia historia y comenzar el camino hacia la curación? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Este compasivo diario guiado ofrece un enfoque personalizado, constructivo y, en última instancia, curativo para manejar tus síntomas. A través del acto de escribir, obtendrás información sobre los cuatro elementos del TLP (emociones, pensamientos, comportamientos y relaciones) y encontrarás herramientas poderosas para equilibrar tus emociones, revertir hábitos poco saludables que obstaculizan las relaciones significativas y superar los sentimientos de vergüenza y arrepentimiento para cultivar la autocompasión. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e También aprenderás a: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Reconocer la influencia que tienes sobre tu propia vida \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Examinar tus creencias y comportamientos, incluyendo cómo respondes a los demás \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Conectar tu historia presente con el futuro que visualizas para ti \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Cultivar el control emocional, la autocompasión y la autoaceptación \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Crear relaciones positivas y duraderas \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e Eres más que tu TLP. Este diario guiado te ayudará a obtener una visión nueva y empoderadora de ti mismo y de tu mente única, para que te sientas preparado para salir a un mundo donde sabes que perteneces y donde nada puede interponerse en tu camino. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEscrito por reconocidos expertos en salud mental y bienestar, los\u003c\/i\u003e Journals for Change \u003ci\u003ede New Harbinger combinan psicología basada en la evidencia con técnicas de diario guiado de eficacia comprobada para ayudarte a lograr un cambio personal duradero, una página a la vez.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11989955\"\u003eDaniel J. Fox\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/08\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 184\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.61 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.97 de alto x 5.92 de ancho x 0.46 de profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648482991\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648482996\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL020000\"\u003eTrastornos del estado de ánimo | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022080\"\u003ePsicopatología | Trastornos de la personalidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL045000\"\u003eDiario\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDaniel J. Fox, PhD\u003c\/b\u003e, es un experto en trastornos de la personalidad y autor galardonado de varios libros, entre ellos \u003ci\u003eThe Borderline Personality Disorder Workbook\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eComplex-BPD\u003c\/i\u003e. Durante más de veinte años, ha diagnosticado y tratado con éxito a clientes en su práctica privada, así como en universidades y en sistemas penitenciarios estatales y federales.\u003c\/p\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45844238729391,"sku":"9781648482991","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_f835351e-d02b-481d-89b4-bea89f18c35c.jpg?v=1756916519","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-bpd-guided-journal-your-space-to-release-intense-emotions-nurture-self-compassion-and-take-charge-of-borderline-personality-disorder-9781648482991","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}