{"product_id":"the-complete-dash-diet-for-beginners-the-essential-guide-to-lose-weight-and-live-healthy-9781623159597","title":"La dieta DASH completa para principiantes: la guía esencial para perder peso y vivir de forma saludable","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePonte DASH en un instante: un plan de comidas para empezar con la dieta DASH\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Buscas una dieta que mejore tu salud, te ayude a perder peso y no sea demasiado restrictiva o complicada? Entonces \u003cem\u003eLa dieta DASH completa para principiantes\u003c\/em\u003e es justo lo que el dietista ordenó. Este libro de cocina no solo explica completamente cómo y por qué funciona la dieta DASH, sino que también hace que empezar sea lo más sencillo posible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDos planes de comidas completos, además de una guía rápida para familiarizarte con los conceptos básicos de la dieta DASH, facilitan el comienzo de tu nueva dieta. \u003cem\u003eLa dieta DASH completa para principiantes\u003c\/em\u003e también te ofrece 75 recetas deliciosas (y saludables para el corazón), que incluyen revuelto de tofu estilo suroeste, pechugas de pollo asadas con balsámico y vieiras a la plancha.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLa dieta DASH completa para principiantes\u003c\/em\u003e incluye:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePonte DASH en 5 pasos\u003c\/strong\u003e: empieza tu nueva dieta correctamente con consejos para desechar los alimentos que no son DASH, comprar de forma más inteligente, organizar tu cocina, planificar las comidas y ponerte en forma y activo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 planes de comidas de una semana\u003c\/strong\u003e: es fácil comer bien con planes de comidas (listas de compras incluidas) que te llevarán desde el desayuno hasta la cena durante una semana entera.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e75 recetas sencillas y sabrosas\u003c\/strong\u003e: desde batidos de yogur con fresa y batatas asadas cargadas hasta pollo con miel y mostaza y tacos de carne, descubre alimentos saludables que te encantarán.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEmpieza tu nueva dieta con buen pie gracias a \u003cem\u003eLa dieta DASH completa para principiantes\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11874203\"\u003eJennifer Koslo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Callisto\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 07\/18\/2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 182\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 1.00lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.30h x 7.50w x 0.50d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781623159597\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1623159598\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA039080\"\u003eDiseases \u0026amp; Conditions | Heart\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCooking\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB050000\"\u003eHealth \u0026amp; Healing | Low Cholesterol\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedical\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED058150\"\u003eNursing | Nutrition\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Callisto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45998937505967,"sku":"9781623159597","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_5e54654a-eba4-4a32-ace8-c0815880b03d.jpg?v=1761236829","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-complete-dash-diet-for-beginners-the-essential-guide-to-lose-weight-and-live-healthy-9781623159597","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}