{"product_id":"the-family-meal-solution-a-flexible-and-achievable-approach-to-feeding-your-family-each-week-9781761042645","title":"La solución de comidas familiares: un enfoque flexible y viable para alimentar a tu familia cada semana","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescubra una nueva forma de alimentar a todos, diseñada para la vida familiar real y ocupada.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿No sería \u003ci\u003eincreíble\u003c\/i\u003e sentirse organizado e inspirado con las comidas de la semana, y confiado de que los miembros de la familia, grandes y pequeños, reciben la nutrición que necesitan cada día, todo ello sin arruinarse?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Es esto pedir demasiado? ¡Las One Handed Cooks no lo creen!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn su nueva guía de planificación de comidas, Allie, Jess y Sarah comparten el sistema y las recetas minuciosamente probadas que las mantienen en control en sus propias vidas y cocinas ajetreadas. Es un sistema basado en la flexibilidad y el uso inteligente de pequeños espacios de tiempo, \u003ci\u003eno\u003c\/i\u003e en una revisión radical, un plan de comidas estricto y horas de preparación de comidas cada domingo, cuando preferiría hacer cualquier otra cosa. Pruebe estos cambios de hábitos incrementales y sostenibles y notará una gran diferencia. Los secretos residen en aprovechar al máximo el congelador y la olla de cocción lenta, preparar varias comidas durante su tiempo en la cocina, ser inteligente con las sobras y adoptar comidas rápidas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHay 85 recetas, incluyendo seis capítulos dedicados a cenas eficientes en tiempo, con aperitivos, ensaladas y postres también cubiertos. Y no sería un libro de cocina de One Handed Cooks sin sus brillantes consejos de comportamiento y nutrición para ayudarle a navegar por los desafíos de desarrollo de sus hijos con respecto a la comida, y las sustituciones de ingredientes para satisfacer todas las alergias e intolerancias comunes.\u003cp\u003eIncluye medidas métricas. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11143755\"\u003eAllie Gaunt\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11143756\"\u003eJessica Beaton\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12501810\"\u003eSarah Buckle\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Viking Australia\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/03\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.70 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.50h x 8.20w x 1.10d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781761042645\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1761042645\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB039000\"\u003eSalud y curación | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM034000\"\u003eCrianza | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAnteriormente niñera profesional y redactora publicitaria, \u003cb\u003eAllie Gaunt\u003c\/b\u003e, ahora madre de tres hermosos hijos, es la creadora y codirectora del exitoso blog One Handed Cooks. Cuando su primer hijo, Harry, comenzó a comer sólidos en 2012, se encontró preparando comida con un bebé en la cadera y estaba ansiosa por conectarse con otros padres y compartir sus experiencias positivas. Allie es una apasionada de alimentar a los niños con comida nutritiva y casera y de hacer que las comidas sean felices, y ha inspirado a familias de todo el mundo a realizar cambios positivos y saludables para sus hijos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eJessica\u003c\/b\u003e es una dietista acreditada y practicante con una pasión por el inicio de sólidos y por inspirar a las familias a disfrutar de comidas felices y un amor saludable por la comida. Es codirectora de One Handed Cooks, una ávida cocinera y combina su viaje personal como madre de tres niños amantes de la diversión con 17 años de capacitación y experiencia basadas en la evidencia como dietista para simplificar la ciencia y educar a los padres de una manera amigable y práctica.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eSarah\u003c\/b\u003e es una maestra dedicada de escuela primaria y una tía muy querida de cinco, con pasión por la repostería. Codirectora de One Handed Cooks, también es la fotógrafa, capturando el disfrute de la infancia y los momentos preciados de la comida mientras muestra la comida simple y saludable a la perfección.","brand":"Viking Australia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45815893622959,"sku":"9781761042645","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_4ca5103f-2531-4822-b239-1981357f2af9.jpg?v=1756152684","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-family-meal-solution-a-flexible-and-achievable-approach-to-feeding-your-family-each-week-9781761042645","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}