{"product_id":"the-happy-hormone-guide-a-plant-based-program-to-balance-hormones-increase-energy-reduce-pms-symptoms-9781944515836","title":"La guía de las hormonas felices: un programa basado en plantas para equilibrar las hormonas, aumentar la energía y reducir los síntomas premenstruales","description":"\u003cb\u003eUn programa integral de estilo de vida basado en plantas para ayudar a las mujeres a equilibrar sus hormonas, aumentar la energía y reducir los síntomas premenstruales.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDespués de años de luchar contra el acné, la piel y el cabello grasos, calambres debilitantes, cambios de humor, confusión mental, antojos intensos, insomnio, hinchazón y aumento de peso antes de su período, la autora y especialista certificada en hormonas Shannon Leparski desarrolló el \u003cb\u003eMétodo de Hormonas Felices\u003c\/b\u003e a través de una extensa investigación. Su vida cambió para mejor y Shannon hizo de su misión combatir el desequilibrio hormonal y promover la salud de las mujeres. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eLa guía de hormonas felices\u003c\/i\u003e incluye una guía completa y específica para cada fase (menstrual, folicular, ovulatoria y lútea), que incluye:\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cli\u003eCambios en la fertilidad, la libido y la temperatura corporal basal\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAlimentos, micronutrientes y suplementos beneficiosos\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRecetas específicas para cada fase para apoyar el equilibrio hormonal (también pueden reducir los síntomas asociados con la endometriosis)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCambios comunes en el estado de ánimo y los niveles de energía\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eConsejos de ejercicio adecuados para diferentes momentos del mes\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRecetas faciales, mascarillas capilares y mezclas de aceites esenciales\u003c\/li\u003e\u003cbr\u003eLa cultura moderna espera que las mujeres sigan la misma rutina diaria exigente, pero los ciclos femeninos son todo menos consistentes. \u003ci\u003eLa guía de hormonas felices\u003c\/i\u003e explora los altibajos del ciclo mensual de una mujer y proporciona una visión holística del sistema hormonal y endocrino femenino para que puedas tomar el control de tu ciclo y mejorar tu calidad de vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12087661\"\u003eShannon Leparski\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Blue Star Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 09\/10\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 236\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.60lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.60h x 7.40w x 0.60d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781944515836\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1944515836\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA024000\"\u003eSalud de la mujer | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA045000\"\u003eFertilidad e infertilidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/njcorrectionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA010000\"\u003eVida saludable e higiene personal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eShannon Leparski\u003c\/b\u003e es la fundadora, fotógrafa, bloguera de bienestar y desarrolladora de recetas detrás de The Glowing Fridge, un blog vibrante donde promueve un estilo de vida vegano basado en plantas. Su pasión de toda la vida por el bienestar, la belleza ecológica y la nutrición comenzó en la escuela secundaria y durante sus años de pregrado en la Universidad de Purdue. The Glowing Fridge se ha transformado en un recurso impulsado por plantas, lo que le permite a Shannon hacer lo que ama: crear recetas vibrantes y contenido holístico centrado en la salud óptima y el equilibrio hormonal. ¡Ha inspirado a miles a hacer la transición a una vida basada en plantas! Shannon reside en los suburbios del noroeste de Chicago con su chihuahua (Taz) y su novio (Terry).\u003c\/p\u003e","brand":"Blue Star Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43981078233263,"sku":"1944515836","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_d8f59a46-809c-4f7f-854f-693861ad6bb1.jpg?v=1718446843","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-happy-hormone-guide-a-plant-based-program-to-balance-hormones-increase-energy-reduce-pms-symptoms-9781944515836","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}