{"product_id":"the-hunger-code-dig-into-head-hunger-heart-hunger-habit-hunger-hormone-hunger-and-hypersensitivity-hunger-as-the-real-reasons-you-cant-lose-weig-9781069533500","title":"El Código del Hambre: Adéntrate en el Hambre Mental, el Hambre Emocional, el Hambre de Hábito, el Hambre Hormonal y el Hambre por Hipersensibilidad, las Verdaderas Razones por las que No Puedes Perder Peso","description":"\u003cp\u003e¿Tienes mucha hambre o hay algo más que te impulse a comer?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo estás solo en tu lucha contra el peso. A pesar de una industria dietética en auge y un sinfín de planes de soluciones rápidas, las tasas de obesidad siguen aumentando. ¿Por qué? Según la Dra. Allana Polo, es porque hemos perdido el contacto con nuestros cuerpos. Comemos no por verdadera hambre, sino en respuesta a desencadenantes emocionales, habituales u hormonales, lo que ella llama \"Hambres No Saludables\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro innovador, la Dra. Polo desglosa las cinco Hambres No Saludables que sabotean silenciosamente tu progreso: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHambre Mental: El Comensal Programado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHambre del Corazón: El Comensal Emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHambre del Hábito: El Comensal Asociativo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHambre Hormonal: El Comensal con Desequilibrio Hormonal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHambre por Hipersensibilidad: El Comensal con Disregulación Intestinal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa solución no es más fuerza de voluntad o reglas más estrictas. Es aprender a reconocer y confiar en las señales de tu cuerpo. Cuando empiezas a comer desde un lugar de Hambre Saludable, tu cuerpo encuentra su equilibrio natural y la pérdida de peso duradera se vuelve posible, sin extremos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro es tu invitación a bajarte de la montaña rusa de las dietas y reconectarte con la sabiduría de tu cuerpo. El camino hacia tu peso ideal comienza por entender de qué tienes realmente hambre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE LA AUTORA\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Dra. Allana Polo, ND, es una médica naturópata licenciada y defensora del bienestar, conocida por sus eficaces programas de pérdida de peso que han ayudado a miles a lograr resultados duraderos. Es la fundadora de Polo Health + Longevity Centre, una clínica integrativa en Columbia Británica especializada en control de peso, salud hormonal y medicina de la longevidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMás allá de la clínica, la Dra. Polo lleva una vida plena y activa con su esposo y sus dos hijos pequeños. Encuentra el equilibrio a través del tiempo que pasa al aire libre, especialmente en la playa, y con amigos y familiares. Disfruta manteniéndose en forma y fuerte, y empodera a sus pacientes para que hagan lo mismo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-18069783\"\u003eAllana Polo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Dazl Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/10\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 408\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.20 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.84 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781069533500\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1069533505\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDieta y nutrición | Pérdida de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA049000\"\u003eEnvejecimiento y longevidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA010000\"\u003eVida saludable\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Dazl Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46300783542447,"sku":"9781069533500","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_90148278-d26d-4c28-8a5c-37388e980f61.jpg?v=1763580807","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-hunger-code-dig-into-head-hunger-heart-hunger-habit-hunger-hormone-hunger-and-hypersensitivity-hunger-as-the-real-reasons-you-cant-lose-weig-9781069533500","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}