{"product_id":"the-movement-therapy-deck-52-mindful-movement-exercises-to-regulate-your-nervous-system-and-process-trauma-9781623179816","title":"El mazo de terapia del movimiento: 52 ejercicios de movimiento consciente para regular el sistema nervioso y procesar el trauma","description":"\u003cb\u003eUn mazo de movimiento consciente fácil de usar con un folleto complementario de 64 páginas: 52 prácticas corporales para aliviar el estrés, curarse de traumas y encontrar el equilibrio emocional\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Para fans de \u003ci\u003eMindfulness Cards\u003c\/i\u003e, el \u003ci\u003eTrauma-Informed Yoga Affirmation Card Deck\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eThe Body Positivity Card Deck\u003c\/i\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCada tarjeta de movimiento consciente informada sobre el trauma presenta un ejercicio simple para ayudarte a reconectarte con tu cuerpo, liberar tensiones y encontrar arraigo en un mundo desestabilizador, a tu propio ritmo y en tu propio tiempo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDiseñadas para ser utilizadas de la manera que te resulte más adecuada, las 52 tarjetas de Terapia de Movimiento se pueden incorporar a un ritual somático diario o usarse según sea necesario en momentos de estrés, preocupación o disociación. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl mazo está dividido en cuatro temas, y cada tarjeta bellamente diseñada está codificada por colores para facilitar su uso. Los ejercicios de \u003cb\u003eRespiración\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eDanza y Movimiento\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eTrabajo en el Suelo\u003c\/b\u003e y \u003cb\u003eSensoriales\u003c\/b\u003e trabajan juntos para apoyar tu sistema nervioso, cultivar la alegría y conectarte con tu cuerpo de maneras simples y poderosas. Aprenderás a: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstar presente en el momento concentrándote en tus sentidos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomentar el descanso y la recuperación con suaves posturas en el suelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalmar y energizar tu cuerpo con respiración reguladora\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiberar la tensión acumulada moviendo tu cuerpo de pequeñas maneras a través de la danza y el movimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrir tu sistema nervioso pasando tiempo al aire libre o en la naturaleza\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eUna guía complementaria explica cada indicación, comparte instrucciones suaves y te invita a eludir las exigencias y el parloteo negativo de tu mente cognitiva, para moverte, hacer una pausa, bailar o sumergirte en una presencia arraigada y encarnada. El folleto también explica qué es la terapia de movimiento, por qué funciona y cómo puede funcionar para \u003ci\u003eti\u003c\/i\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15149521\"\u003eErica Hornthal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e North Atlantic Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 12\/03\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 52\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Otros\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.05 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 6.30 alto x 4.30 ancho x 1.50 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781623179816\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1623179815\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL043000\"\u003eTrastorno de Estrés Postraumático (TEPT)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA009000\"\u003eCuración\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA055000\"\u003eSalud Mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eErica Hornthal es una consejera profesional clínica licenciada y terapeuta de danza\/movimiento certificada por la junta, y CEO de Chicago Dance Therapy, la práctica de terapia de danza\/movimiento líder en el Medio Oeste. Ha sido reconocida por el Movimiento de Mujeres contra el Alzheimer de Maria Shriver como una mujer que está marcando la diferencia en la lucha contra el Alzheimer. Erica ganó un Premio a la Excelencia Global de Global Health \u0026amp; Pharma y fue la galardonada con el Premio al Cuidado Social 2020 al Mejor Centro de Terapia de Movimiento en Chicagoland.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eNo disponible para envío por correo postal de medios\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"North Atlantic Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45807165341871,"sku":"9781623179816","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_ed74c806-4c55-4659-b5cb-e52449dbd6da.jpg?v=1756917118","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-movement-therapy-deck-52-mindful-movement-exercises-to-regulate-your-nervous-system-and-process-trauma-9781623179816","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}