{"product_id":"the-overthinking-in-relationships-fix-toxic-thoughts-that-can-destroy-your-relationship-and-how-to-fix-them-9781646962600","title":"La solución para el exceso de pensamiento en las relaciones: Pensamientos tóxicos que pueden destruir tu relación y cómo remediarlos","description":"\u003cp\u003e¿Te cansas de estar constantemente dudando de las acciones e intenciones de tu pareja?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Te gustaría construir una relación romántica sana y equilibrada?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Estás intentando dejar ir tus preocupaciones e inseguridades sobre tu relación?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi algo de esto te sucede más a menudo de lo que te gustaría admitir, sigue leyendo porque estás a punto de encontrar la solución que necesitas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePensar demasiado es un patrón de comportamiento tóxico para las relaciones, y es probable que ya lo hayas experimentado de primera mano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mayoría de las veces, una simple llamada o mensaje sin respuesta puede desencadenar una espiral de rumiaciones y escenarios terribles que te dejan emocional y físicamente agotado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos expertos coinciden en que uno de los desencadenantes más comunes de los patrones de pensamiento excesivo es la inseguridad, que puede llevar a la ansiedad y la depresión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn 2018, un estudio publicado en Behavioural and Cognitive Psychotherapy, vol 46, número 4, realizado por Matsumoto, N. y Mochizuki S., descubrió que el pensamiento excesivo juega un papel prominente en la predicción y el mantenimiento de los síntomas depresivos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn esta guía descubrirás:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn truco sencillo para cortar de raíz la rumiación (esto es esencial)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué el pensamiento excesivo no es tóxico solo para tu relación, sino también para tu salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 trucos sencillos y divertidos para ayudarte a reconfigurar tus patrones de pensamiento y mantener a raya el pensamiento excesivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 inseguridades principales que conducen al pensamiento excesivo (la número 2 te sorprenderá)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormas prácticas de alejarte del pensamiento egocéntrico y crear límites saludables en tus relaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna verdad esencial que quizás no quieras creer, que te ayuda a priorizar tus necesidades y construir relaciones equitativas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e...y mucho, mucho más\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta es una guía práctica para todos aquellos que desean deshacerse de la ansiedad constante, la rumiación y las tendencias de complacer a los demás que están comprometiendo sus relaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa el primer paso hacia una vida libre de pensamiento excesivo y haz clic en el botón \"Agregar al carrito\" ahora\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14216637\"\u003eRodney Noble\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e M \u0026amp; M Limitless Online Inc.\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 29\/12\/2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 160\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.42lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.99h x 5.24w x 0.37d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781646962600\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1646962605\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del Estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y Relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM013000\"\u003eResolución de Conflictos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL023000\"\u003eCrecimiento Personal | Autoestima\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"M \u0026 M Limitless Online Inc.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43995560345775,"sku":"1646962605","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_1ad2ca72-30a4-41d2-9858-36fa4d34439a.jpg?v=1719916468","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-overthinking-in-relationships-fix-toxic-thoughts-that-can-destroy-your-relationship-and-how-to-fix-them-9781646962600","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}