{"product_id":"the-swing-lose-the-fat-and-get-fit-with-this-revolutionary-kettlebell-program-9780062104236","title":"¡El Swing!: Pierde Grasa y Ponte en Forma con Este Revolucionario Programa de Kettlebells","description":"Únase a la revolución de las pesas rusas y muévase hacia un cuerpo más en forma y esbelto, uno que conservará para siempre. La gurú del fitness Tracy Reifkind, hecha a sí misma, tiene un físico hecho a sí misma, perdiendo 120 libras después de aprovechar el extraordinario poder de las pesas rusas (como se presenta en \u003cem\u003eThe 4-Hour Body\u003c\/em\u003e de Timothy Ferriss). Ahora, Tracy ofrece un programa de ejercicio, dieta y estilo de vida lleno de energía para una pérdida de peso rápida pero sostenible: \u003cem\u003eThe Swing! \u003c\/em\u003eEl programa de Reifkind promete resultados dramáticos en solo dos sesiones de media hora cada semana, ¡eso es solo cuatro horas al mes! Aquí no hay trucos: Reifkind ofrece una sólida orientación sobre cómo desarrollar una mentalidad ganadora y un plan de alimentación transformador y centrado en las proteínas, y revela la evidencia de su propia historia de éxito de bajo costo y sin membresía de gimnasio. \u003cem\u003eThe Swing! \u003c\/em\u003etiene el poder de enseñar, inspirar y ayudarlo a alcanzar su cuerpo real e ideal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-5910432\"\u003eTracy Reifkind\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e HarperOne\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 12\/03\/2013\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.06 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.66h x 7.71w x 0.68d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780062104236\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0062104233\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007050\"\u003eEjercicio | Entrenamiento de fuerza\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO006000\"\u003eCultivo físico y levantamiento de pesas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDieta y nutrición | Pérdida de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45807141781679,"sku":"9780062104236","price":24.52,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_7068b6ec-de1b-4715-8a5b-1763332bc9a7.jpg?v=1755886213","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/the-swing-lose-the-fat-and-get-fit-with-this-revolutionary-kettlebell-program-9780062104236","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}