{"product_id":"warror21-a-21-day-practice-for-resilience-and-mental-health-increase-your-resilience-inner-strength-mental-health-you-got-this-9781716508516","title":"warr;or21: Una práctica de 21 días para la resiliencia y la salud mental - Aumenta tu: resiliencia, fortaleza interior y salud mental - ¡Tú puedes!","description":"Todos experimentamos factores estresantes diarios, eventos de crisis y luchas en el trabajo y en la vida. Independientemente de nuestra profesión o edad, hay una certeza. Cada día ofrece la oportunidad de ayudar a los demás y proteger y mejorar nuestro bienestar. En un viaje de veintiún días respaldado por una extensa investigación, el Dr. Jeff Thompson comparte información sobre cómo manejar eficazmente el pensamiento, calmar la mente y desarrollar resiliencia y fortaleza mental mientras se desarrollan prácticas diarias cortas que promueven un estilo de vida mejor y más feliz. Al abordar los pilares de la conciencia, el bienestar, el propósito y la positividad, cada práctica diaria incluye una palabra clave y una cita relacionada, un ejercicio de respiración matutino, un artículo corto con una breve reflexión sobre la palabra clave y una práctica de gratitud vespertina. Cada práctica está conectada y diseñada para completarse en solo diez o quince minutos en total, y anima a los participantes a establecer metas más pequeñas para lograr metas más grandes. warr;or21 es una guía de veintiún días para establecer prácticas diarias y hábitos de afrontamiento positivos para perseverar a través de desafíos, superar obstáculos y lograr una mejor salud y bienestar general. Para obtener más información sobre el programa, visite www.warrior21.com.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14165378\"\u003eJeff Thompson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Lulu.com\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 24\/11\/2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 242\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.27h x 5.83w x 0.51d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781716508516\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1716508517\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL031000\"\u003eCrecimiento personal | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lulu.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46746389315759,"sku":"9781716508516","price":22.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_24cdad2e-4547-4675-9bf5-12bbe491316b.jpg?v=1775580545","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/warror21-a-21-day-practice-for-resilience-and-mental-health-increase-your-resilience-inner-strength-mental-health-you-got-this-9781716508516","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}