{"product_id":"whispers-of-the-mind-9782862351780","title":"Susurros de la Mente","description":"\u003cp\u003eCon la guía del respetado libro \"Susurros de la mente: Técnicas cognitivo-conductuales para un diálogo interno saludable\" del Dr. Andreas Svoboda, conferenciante y autor, podrá descubrir la fuerza de su conversación interior. Este libro, que cambia la vida, profundiza en el tema del diálogo interno al tiempo que ofrece a los lectores un instrumento inestimable para mejorar sus vidas con el uso de la terapia cognitivo-conductual (TCC).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe embarcará en un viaje para comprender las raíces de su voz interior y cómo afecta a sus ideas, emociones y comportamientos en este manual meticulosamente creado. Cualquiera interesado en mejorar su salud mental y bienestar encontrará la TCC accesible gracias a la desmitificación que hace el Dr. Svoboda de sus conceptos fundamentales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTabla de contenido: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Comprender los orígenes de nuestra voz interior\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Los fundamentos de la terapia cognitivo-conductual\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Identificar y desafiar los pensamientos distorsionados\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Emociones, pensamientos y comportamientos: la tríada de la TCC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- El modelo ABC y el diálogo interno\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Experimentos conductuales en el ámbito del diálogo interno\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Mindfulness y TCC: un enfoque sinérgico\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Desarrollar la resiliencia a través del diálogo interno adaptativo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Superar los contratiempos en el camino hacia un diálogo interno positivo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Cultivar una voz interior de apoyo para el futuro\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAl leer este libro, usted:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Obtendrá una profunda comprensión del impacto del diálogo interno en sus pensamientos, emociones y comportamientos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Adquirirá herramientas prácticas para identificar y desafiar el diálogo interno negativo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Aprenderá a aprovechar los principios de la TCC para fomentar un diálogo interno positivo y constructivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Experimentará mejoras en su salud mental, autoestima y confianza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Descubrirá cómo lograr sus objetivos y vivir una vida más plena a través de la transformación de su diálogo interno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Susurros de la mente\" es su guía para desbloquear el potencial de sus propios pensamientos y crear un futuro más brillante y optimista. Comience hoy mismo su viaje hacia un diálogo interno saludable y una vida más feliz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16433830\"\u003eAndreas Svoboda\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Andreas Svoboda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 20\/10\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 110\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0,38 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9,00 alto x 6,00 ancho x 0,26 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9782862351780\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 2862351784\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL040000\"\u003eComunicación y habilidades sociales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL041000\"\u003eComportamiento compulsivo | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Andreas Svoboda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43995801878703,"sku":"2862351784","price":23.85,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_b39fa1cc-0733-4b47-9654-efd081159897.jpg?v=1718615253","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/whispers-of-the-mind-9782862351780","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}